何首烏對於有效地降低血脂血糖具有很好的作用。在生活當中適量地使用何首烏，可以有效地預防三高改善動脈硬化等的情況。而枸杞子裏面含有的枸杞多糖對於降低血脂降血糖，也會有着明顯的作用。何首烏和枸杞都具有一定的養生保健功效，這兩種藥材放到一起來泡水喝不會發生衝突，所以何首烏和枸杞能一起泡水。另外，何首烏和枸杞都具有一定的生理活性，在進入人體以後能夠有效地增強人體非特異性免疫功能，經常面對電子屏幕的人們也可以適當地喝一些枸杞何首烏水來抗輻射。
