路邊常見的獻血車，其實獻血對人的好處也很多，但是女性在生理日也獻血對自己的健康非常不利。因此，在以下內容中，小編主要告訴大家，女性在經期不能獻血，也有獻血前後的注意事項！
女性碰上經期可以獻血嗎？
女性月經期間不建議獻血！
月經是子宮內膜定期的生理性脫落，在月經期間人體抵抗力和免疫力下降，還會影響人體的內分泌系統。月經期間也會導致生理缺血。
生理日本身就是比較虛弱的時期，獻血的是虛弱。今後恢復也很難。經期獻血，自己的血細胞不容易恢復，體力損傷也進一步發生，容易疲勞和疾病。因此，最好避免經期獻血。
獻血前的注意事項
(1)學習獻血知識，消除緊張心理
(2)獻血前3天不要吃藥
(3)獻血當天應按照往常的習慣吃飯，但不應該吃肥肉、魚、油條等高脂肪和高蛋白食品
(4)獻血前不應該喝酒
(5)睡眠充足，不應該劇烈運動。
獻血後的注意事項
(1)獻血結束後，針眼壓迫5~10分鐘，避免血液滲出
(2)保護靜脈穿刺部位，穿刺部位止血後不完全癒合，至少24小時內不浸水，不污染不潔物品，不在靜脈穿刺部位摩擦。
(3)運動適度，獻血後當天不要從事體育比賽、通宵娛樂等活動
獻血後吃什麼好？
1、蛋白質食品
獻血以後，每天至少應當吃下50—60克蛋白質，才能滿足身體的需要。瘦肉、牛肉、雞蛋、牛奶、豬肝、豆製品等蛋白質含量高的食品可以吃。獻血後不必一次吃太多，要適當吃。
2、蔬菜和水果
蔬菜和水果的營養價值非常大，對人體有益。
3、含鐵食物
多吃含鐵豐富的食物，如香菇、棗、動物肝、芝麻醬、黑木耳、桂圓等，加快血細胞的恢復，促進新鮮血液的生成。
