人們在獻血的時候，醫生都會詢問獻血者的身體情況。在生病、飲酒以及月經期，都是不宜獻血的。有的女性是單位組織獻血，人員已經固定，所以在月經期也硬着頭皮獻血了。那麼，月經期間獻血了怎麼辦，爲什麼女性月經期間不宜獻血？
月經期間獻血了怎麼辦
捐獻血，一般成年人一次可以多些，但最好在200毫升，最多不要超過400毫升。這個血量範文內，身體能很快代償，並不會對健康造成什麼不良影響。月經期間獻血後，就要多是補血的食物，比如含有優質蛋白質較多的食物，以及含有鐵較多的食物。另外，適當補充富含維生素c的食物，如新鮮水果蔬菜等，這可以促進鐵質的吸收。
爲什麼女性月經期間不宜獻血
女性在月經期間，子宮內膜定期的生理性脫落，所以在月經期間身體就會處於損傷狀態，會使人體抵抗力和免疫力下降，還會影響人體的內分泌系統，所以女性會在例假期間脾氣暴躁或是飲食偏好改變，會造成生理性缺血。經期本身就是比較虛弱時期，再獻血，就是“虛上加虛”了。以後恢復起來也是難上加難。
女性在月經期本來就已經失血了，如果在獻血的話，對身體來說，無疑是雪上加霜。很多人想知道月經期間獻血了怎麼辦，這時要增加休息時間，絕對不能夠勞累。還要多吃些有補血作用的食物，並且要補充維生素c，來促進對鐵元素的吸收。
