現在，政府逐漸鼓勵人們獻血，因爲這是一項非常有意義的活動。獻血可以學到很多很多東西。獻血後要好好調理身體。那麼，獻血後吃什麼好呢?獻血後多久可以懷孕呢?接下來，我們來好好看看吧，瞭解一下學習一下這方面的內容。
獻血後吃什麼好
第一，蛋白質食品。獻血以後，每天至少應當吃下50—60克蛋白質，才能滿足身體的需要。可以食用瘦肉、牛肉、雞蛋、牛奶、豬肝、豆製品等蛋白質含量較高的食品。獻血之後並不需要一次性吃太多，要適當進食。
第二，蔬菜和水果。蔬菜和水果的營養價值非常大，對人的身體很有好處。
第三，含鐵的食物。多吃一些含鐵豐富的食物，如香菇、大棗、動物肝臟、芝麻醬、黑木耳、桂圓等，從而加快血細胞的恢復，促進新鮮血液的生成。
另外，在獻血後的一個月內最好與茶暫時保持距離，因爲茶葉中含有較多的鞣酸，它易與蛋白質和鐵相結合，生成不易被人體吸收的沉澱物，影響蛋白質和鐵的吸收，進而影響獻血者血細胞的再生。
獻血後多久可以懷孕
一次獻血，國家有規定就是200毫升，相當於一次來月經差不多的量。對健康沒有任何妨礙。對懷孕生孩子也沒有影響。獻血以後，因爲一次失血，造血系統會加緊造血。抗病能力會更強，抵抗力也會更強。
綜上所述，獻血之後要好好調養身體，好好休息，很快就可以懷孕了。不過貧血到我朋友最好不要去獻血，還有，體重過輕的朋友也不要輕易去獻血。獻血之後，朋友們要好好補充營養，不要有太多情緒變化，波動。
