月經是女性的一個重要生理現象，但是對於月經量的問題總是會有一些麻煩，很多女性都會有經歷月經量少，月經期不準，還有很久都沒有來月經的情況。這些都是常見的婦科病，對於這些問題，其實是沒有藥物可以一下就治好的，而且長期吃藥來調理月經會給身體造成對藥物的一種依賴，非常不好，所以對於女性問題最好的方法就是調理，調理有分很多種，又藥物調理和飲食調理，藥物調理一定要選擇一些天然的沒有副作用的中藥，飲食調理最主要的就是在日常生活中養成習慣。
月經量少的問題，一開始月經量少，之後突然月經量少，一部分女性從第一次生理日開始月經量少，這種情況可能是子宮發育不完善。
如果女性生理日的流量正常，一下子大幅度減少的話，身體的荷爾蒙分泌異常，沒有排卵性的月經等可能會誘發。
有些女性因爲各種各樣的要素，對自己身體的要求出乎意料地高，連過度的減肥都不惜，對身體造成了很大的傷害。另外，女性生理日的量與體重、體內脂肪含量密切相關，過瘦會影響自己的健康和體質，也會影響生理量。因爲這位經期問題的女性必須放棄減肥，補充必要的營養，加快健康恢復。
月經量實際上受自己心情的影響，從中醫的角度來看，心情憂鬱，肝鬱氣滯，月經量過少。此外，過度的精神刺激、不安和心理創傷也會減少月經量。
對女性來說，月經量的減少首先要從飲食開始，吃滋養身體的食物，不要吃冷刺激的食物。還要食用纖維素較多的食物，促進大便順暢，幫助身體排毒排廢。
另外，大多數女性都是寒冷的體質，所以女性不僅不能吃性冷的食物，還要儘量不要接觸冷水或洗冷水澡。如果長時間在空調房間裏，女性可以在身體上蓋薄被子，加強保溫以免感冒。
當然，在月經期間必須注意情緒的控制。情緒不好，例如不安、悲傷等可能誘發內分泌異常，生理日數少。因此，在經期，女性保持良好心態和心情也是必不可少的一部分。
