鍼灸減肥通過刺激人體穴位，促進體內脂肪代謝，有效消耗人體堆積的脂肪，達到減肥的目的。但是，只有有效的穴位才能突出減肥效果。讓我們一起來看看。
鍼灸減肥方法
針刺的主要穴位有中腦、天樞、大橫、曲池、支溝、內庭、豐隆、上巨虛和陰陵泉。鍼灸減肥的機理主要是調節人體代謝功能和內分泌功能。
鍼灸減肥對20~50歲中青年肥胖者有效。因爲在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過鍼灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。人類分爲九大體質（至於哪九大，有興趣的朋友可以百度下），所以說，不同的體質對於鍼灸減肥所起到的反映程度也是不同的。
另外，單純依靠鍼灸減肥是不行的，爲了達到減肥的效果，必須控制飲食，加強鍛鍊。一般來說，鍼灸減肥是刺激穴位，增加體內循環，排出體內脂肪，因此鍼灸減肥的副作用很小。如果中藥效果會更好。
但沒有副作用並不意味着不會反彈。中醫主要在於“治未病”，而不是神乎其神的什麼都可以治療。因爲人類的體質不同，所以通過鍼灸減肥所得到的效果也明顯不同。並且，有些人通過鍼灸減肥瘦下去之後，就會保持的很好。而有些人則會在短時間內反彈。
鍼灸減肥的穴位
太陽穴--消除眼睛疲勞、浮腫
眼睛與眉毛間的側面，向後約1橫指處，快接近髮際處。此穴位可促進新陳代謝。
天突穴--促進水分的排除
位於喉斜下方肌膚的內側。刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多餘的水分。
百會穴-預防過量飲食、便祕
左右兩耳洞上升，頭部連接後的線條頂點，即百會穴。可以以穩定的精神預防飲食過剩。
鍼灸減肥常見的兩個誤區
1、效果每天
醫生回答說，減肥不是減肥，而是減肥，鍼灸減肥也是一樣的道理。超標體重越多，一般脂肪含量也特別多，鍼灸減肥效果越明顯。
有些人本身體重不嚴重，減肥效果也不太明顯。減肥效果與是否全身減肥有關，部分局部減肥如腹部減肥，效果明顯，但減肥不明顯是其特徵。
另外，減肥效果與脂肪的特徵有關，軟脂肪快速減少，硬脂肪效果低。任何減肥方法都必須逐步調整，每個人對針灸的反應都不同，這需要持續治療。
2、鍼灸容易感染
醫生回答說鍼灸用的針很細，對皮膚來說，一般鍼灸是極小的傷口，正常人的身體修復一般很快。
如果不是因爲其他破損感染，除非貼上嵌針(耳針的一種)，否則其他身體幾乎不會影響日常生活，洗澡和游泳也沒有問題。
