今天的減肥方法多種多樣。爲了讓自己苗條，人們嘗試了各種方法。其中，鍼灸具有良好的減肥效果，深受人們的青睞。鍼灸減肥方法中有一種耳穴療法，在中國已有數千年的歷史。通過刺激一些穴位來達到減肥的效果，那麼這種方法是什麼呢？
耳穴鍼灸減肥原理：
耳廓的神經和血管最豐富，可以刺激耳廓和耳腔，調節內分泌系統和內臟功能。特別是刺激迷走神經會影響胰島素值，然後挖出食慾，達到減肥的目的。
耳穴鍼灸減肥操作方法：
找到穴位，然後局部常規消毒，左手固定耳廓，右手垂直刺入軟骨半英寸或1英寸3毫針，刺激強度和技術根據個人具體情況，針深度根據個人耳廓厚度靈活掌握，一般刺入皮膚2-3分，不能刺穿對面皮膚。
大多數人進針時會有點痛，但片刻後會有所緩解。如果局部沒有針感，應調整針尖方向。
留針時間一般不少於20-30分鐘，期間可間歇扭針，以增強刺激。
耳穴鍼灸減肥法每天一次或第二天一次。雙耳穴位應交替進行，10-15天爲1個療程，間隔爲5-7天。下一個療程只能在2個療程後進行。
注射時，左手握住耳背，右手注射，用消毒棉球壓迫注射眼，避免出血，用碘再次擦拭。
