有的女性懷孕了，可是嫌自己胖，就想去減肥。可是，懷孕了，減肥又不能用藥物，也不能節食減肥，只好是採取安全的物理的減肥方法了。減肥的物理方法也比較多，那懷孕可以鍼灸減肥嗎？
最好不要在鍼灸減肥期間懷孩子，鍼灸減肥對懷孕是有影響的。鍼灸減肥主要是調節經絡，促進平衡，分解脂肪。準備懷孕期間，安全起見，還是建議需要停止鍼灸減肥。
懷孕期間減肥是錯誤的。但是對於孕前就超重或者肥胖的孕媽媽來講，孕期體重的控制非常重要。用體重指數來計算自己在孕前的體重標準，屬於超重還是肥胖範圍。如果在孕前已經超重，在孕期適宜增長的體重應該在7-11kg，然後將它平均分攤到孕中晚期的每個星期裏。如果屬於肥胖，在整個懷孕的中晚期適宜增重5-9kg，也要將它平均分攤到每一週。
孕期要控制體重比較困難，尤其對於孕前就肥胖的媽媽來說，就需要做到均衡飲食和適當運動。在飲食裏面要適量減少碳水化合物和脂肪攝入，每天的正餐之外，進行加餐，但是每一餐的正餐應該減量，每餐吃六成飽就足夠。
孕期的體重控制是一個漫長而艱辛的過程。對於孕前超重的媽媽和肥胖的媽媽，孕期控制體重需要付出很大的毅力和耐心。如果能按照前面的要求做，相信在孕期可以將胎寶寶和自身的體重控制在相對比較理想的範圍。
