懷孕會給孕婦的身體帶來很大的改變，比如說會頭疼、背疼、腿疼、肚子疼還有腰疼。腰疼是很多孕媽媽都會出現的一種病症，是正常的。有的媽媽爲了緩解腰疼會想着去鍼灸治療，但是又害怕鍼灸會對肚子裏的寶寶產生影響。那麼，今天就聊聊，懷孕腰痛可以鍼灸嗎？
答案是否定的，懷孕腰痛是不可以鍼灸的。因爲鍼灸是對穴位神經進行刺激，使得媽媽的腰痛得到緩解，雖然是很有效的治療手段，但是在對穴位進行刺激的過程中，很有可能會對肚子裏的寶寶也產生刺激，比如說刺激合股三陰交等穴位。一旦沒有注意，是很容易會造成寶寶流產的！所以說不建議懷孕腰痛鍼灸。
那麼，懷孕腰痛怎麼辦呢？建議媽媽可以熱敷，因爲懷孕後肚子會變大，有可能是變大的子宮壓迫到了腰部周圍的神經所導致的，使用熱敷的方法可以幫助媽媽疼痛的腰部肌肉得到舒緩，緩解腰部肌肉的緊張，從而緩解腰部疼痛感。
除此之外，建議懷孕腰痛的媽媽可以多臥牀休息，腰部底下可以墊一個柔軟的墊子。因爲懷孕腰痛還有可能是因爲肚子的重量增加，長時間的坐或站會導致盆骨向前傾，腰部的受重力會比以往大很多，久而久之就容易腰疼，多一說建議腰疼的媽媽可以多臥牀休息。
