腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根，引起以腰腿痛爲主要表現的疾病。
腰間盤相當於微動關節，由透明軟骨板、纖維環和髓核組成，分佈在腰椎骨之間。腰椎間盤退行性變化或外傷導致纖維環破裂，髓核從破裂處脫落，壓迫腰椎神經，腰腿放射性疼痛。患椎間盤突出症首先要改變生活方式，不適合穿帶跟鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。在日常生活中應該多睡硬牀，睡硬牀可以減少椎間盤的壓力。
腰椎間盤突出的基本因素是椎間盤退化，但一些誘發因素會提高椎間隙壓力，引起髓核突出。此種誘發因素常與以下因素有關：
1.年齡因素：腰椎間盤突出症的好發年齡在30-50歲，平均手術年齡在40歲，因此退變可能是其重要因素。
2.身高與性別：有人認爲身材過高也會易發腰突症，而男性發病率是女性的5倍。
3.增加腹壓:臨牀上約1/3的患者在發病前有明確增加腹壓的因素，如劇烈咳嗽、噴嚏、屏風、用力排便等。提高腹壓，破壞椎節和椎管之間的平衡狀態。
4.不良體位:人在完成各種工作時，爲了緩解腰部壓力，需要不斷更換各種體位，長期處於某個體位不變的情況下，可以引起局部的累積損傷。特別是長期不良姿勢容易誘發本病。
5.職業因素:重體力勞動者發病率最高，白領勞動者最低。汽車司機長期處於搖晃和振動狀態，椎間盤壓力大，反覆變化，容易誘發椎間盤突出症。
6.受寒受溼：寒冷或潮溼可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使椎間盤的壓力增加，可能造成退變的椎間盤破裂。
腰椎間盤突出症後出現的症狀如下:
1、下肢放射痛
腰腿痛在外傷、疲勞、寒冷後容易發作，每次約2~3周，可逐漸緩解。發作時臥牀不起，疼痛減輕。從事重體力勞動，特別是反覆彎腰的活動者腰腿痛的概率很高。有些人缺乏鍛鍊，腰背肌力差，偶爾彎腰擡重物或扭腰也容易引起腰腿痛。任何增加腹壓的因素，如咳嗽、用力排便、大笑、打噴嚏、舉重物、慢性咳嗽等，都容易引起腰腿痛或加重已發生的腰腿痛。
2、腰部活動受限
腰椎間盤突出患者腰椎前屈後伸活動與椎間盤突出程度密切相關。纖維環沒有完全破裂的情況下，腰椎取前屈曲位置，後伸伸受到限制。原因是腰椎前屈時，椎板間的黃韌帶緊張，增加了椎管容積和椎間隙後方的空間，相應的後縱韌帶緊張度增加，還原了突出的髓核部分，減輕了神經根壓迫的症狀。
3、腰疼
腰疼是絕大多數本病患者最先出現的症狀，發生率約爲91%。少數患者只有腳痛沒有腰痛，所以不是每個患者都會腰痛。有些患者首先腰痛，一段時間後腿痛，腰痛自行減輕或消失，來診時只訴說腿痛。疼痛多爲刺痛，經常伴有麻木、酸脹的感覺。
4、脊柱側凸
這是腰椎間盤突出症患者爲了減輕疼痛而採取的姿勢性代償畸形。表現爲腰椎向左或右彎曲，背部接觸中央位置的棘突可以發現棘突偏移，但這不是腰椎間盤突出症的特有體徵，約50%的正常人也有脊柱棘突偏移。
5、跛行
腰椎間盤突出症發生的跛行多爲間歇性，即行走一段距離後下肢疼痛，無力，彎腰或蹲下休息後症狀可緩解，仍可繼續行走。隨着時間的推移，症狀逐漸緩慢加重，出現上述症狀之前的站立時間或者行走距離逐漸縮短行走距離越短，病情越重。
如何辨別腰間盤突出症
腰間盤突出，簡稱腰間盤突出疾之一，那麼如何辨別腰間盤突出呢？下面給出了幾點辨別措施，不妨瞭解下吧。
1、急性扭傷後是否跛行。走路時扶腰或患側，下肢怕負荷，呈跳躍的步伐，喜歡身體前傾，臀部向側凸。
2、輕輕咳嗽或數次，腰痛是否加重。
3、仰臥休息後疼痛仍無法緩解的左側臥牀、彎腰、彎腰、彎膝時疼痛的症狀能否緩解。
4、仰臥位置，自行或其他人用手輕輕觸摸後腰、腰椎中間和兩側，檢查是否有明顯的壓縮。
5、仰臥位，然後做起，觀察自己下肢是否因疼痛而使膝關節屈曲。
6、仰臥位，患側膝關節伸直，並將患肢擡高，觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。
椎間盤突出症食療處方
處方:杜仲30克，白酒500克。
用法:將杜仲浸入白酒中，密封7天后開封飲料。每次10~20克，每次2~3次。
主治：腰椎間盤突出症。
處方:老桑枝60克，老母雞1只，精鹽少。
用法:去除母雞的毛和內臟，洗淨。桑枝洗乾淨，切成小段，加水適量與雞煮，雞湯濃時加入精鹽調味。吃雞肉喝湯。
處方:杜仲30克，白酒500克。
用法：將杜仲浸於白酒中，密封7日後開封飲服。每次10～20克，每次2～3次。
主治：腰椎間盤突出症。
處方:老桑枝60克，老母雞1只，精鹽少。
用法：將母雞去毛及內臟，洗淨。桑枝洗乾淨，切成小段，加水適量與雞煮，雞湯濃時加入精鹽調味。吃雞肉喝湯。
主治:腰椎間盤突出症。
處方:桂枝10克，牛膝15克，威靈仙20克，桃仁10克，海風藤20克，蠍子3克，無藥3克，乳香3克，白酒1000克。
用法:桂枝、牛膝、威靈仙、斷續續、桃仁、海風藤、全蠍、制無藥、制乳香浸入白酒中，密封，10天后開封飲料。每次10～20克，每日2次。
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