簡要內容:有人看到老石一整天都很開心，不知道爲什麼擔心，好生奇怪，問有什麼訣竅能否傳授一二，講講怎麼才能比較方便比較快捷地找到幸福？那就是調節需求。
老石笑而不語，還是先講故事。
說的是某年月日，本人應邀與幾位商界成功人士聚會，在京城一酒店用餐。南魚加大連海蔘加印尼燕窩再配以頂級XO加二十年的陳年茅臺，多少錢一桌老石不曉得也不過問，反正再貴也是一個願打一個願挨，由老闆掏錢請客。
讓老石奇怪的是，座位之間有中年嘉賓(看起來也是上司)，不需要鮑魚，不需要海蔘，不喝XO和茅臺，只是命令他煮一碗炸醬麪，配有黃瓜絲、綠豆芽和幾瓣大蒜，還有白米飯別人吃別人的東西，他吃自己的東西，看到這個仁兄很有味道，嘰嘰喳喳地呼哧呼哧呼哧呼哧呼哧呼哧呼哧呼哧呼哧呼哧呼哧呼哧呼哧呼哧呼哧呼哧呼哧
這件事過去有幾天了，老石越想越有趣，有哲理。
如何方便快捷地找到幸福。什麼是幸福？果然，幸福是需求的滿足。或曰：需求的滿足，就是幸福。
如果您同意老石這“理論”的話———此乃前提，不同意咱就不談了———老石告訴您一幸福的訣竅，或曰幸福的總閘門，這就是：調節需求。
啥叫調節需求？簡單說來，就是要從少年到青年，從中年到老年，從小事到大事，隨時隨地，時時刻刻，注意調節好您的需求———物質的尤其是精神的需求。是的，只要調整需求，外部條件就不需要太多變化，很容易找到幸福。
這句話怎麼說？不是說需求的滿足就是幸福嗎？同樣的環境，差不多的條件，爲啥有的人樂樂呵呵挺知足挺幸福的，有人卻是愁眉苦臉、唉聲嘆氣覺得挺倒黴挺不幸福呢？畢竟，不是每個人的需求都不同嗎？
你的需求不高，而且很細膩，給你太陽就會閃閃發光，一盤菜就會變得美麗，不是隨時隨地都能找到幸福嗎？相反，你的需求非常高，這也不滿意，那也不合適，隨時隨地都不滿意的時候，整天價格不合適的訴訟，怎麼能輕鬆快樂地找到呢？
說訣竅很簡單。但遺憾的是，我們從小到大，從中年到老年，從來沒有在這裏努力過。總是想幸福呢。票多，房子大，車好，吃得好，穿得帥，名譽多，地位高，權力大……意外的是，這些，一些，不知不覺，食慾高，脾氣大，心胸小，眼界狹窄……好吧，結束了，幸福也遠離你。
這反而不舒服，想找幸福卻嚇跑了幸福，反而招來了痛苦嗎？
但沒關係。找到總閘門就行了。趕緊從調整需求出發吧。
幸福在你身邊，向你伸出手。
