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海蝦和什麼不能一起吃

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「導讀」海蝦,是一種營養豐富口感美味的蝦,其受到了男女老少的喜愛。另外,吃海蝦對人體的益處多多,不僅可以增強人體的免疫力,還可以補充人體所需的所作營養物質。但是在享用美食,沉醉在海蝦強大的功效的時候,務必要清醒知道海蝦和什麼不能一起吃,這樣才能健康享受美食。
海蝦和什麼不能一起吃
海蝦和什麼不能一起吃

海蝦和什麼不能一起吃呢?這個很多人在食用海蝦之前就應該要了解的知識點了,因爲這關乎到你健康的問題,是不能忽視的。下面來看看海蝦不能和什麼一起吃吧!

1、不能和富含維生素C的水果一起吃

海蝦肉中含有高濃度五價砷化合物,其本身對人體無害,但若同時服用大量維生素C時,五價砷會被還原成三價砷,也就是三氧化二砷,俗稱砒霜,會導致急性砷中毒,嚴重者還會危及生命。因此吃海蝦時不要和富含維生素C的水果一起吃,如檸檬、柑橘等。

2、不能和鞣酸含量較多的食物一起吃

因爲海蝦肉含有較高的蛋白質、鈣、磷等營養素,如果同含鞣酸量較高的食品一起吃,不僅會降低蝦肉的營養成分,而且會使其中的鈣類與鞣酸結合,生成一種不易消化的物質,導致嘔吐、頭暈、噁心、腹痛等症狀。因此,茶葉和柿子、葡萄、石榴、山楂等含鞣酸較多的食物,不宜和蝦一起吃。

3、不能和南瓜一起吃

海蝦和南瓜同食會引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。

4、不能和果汁一起吃

吃海蝦喝果汁會導致腹瀉。

5、不能和黃豆一起吃

海蝦和黃豆同食會消化不良。

6、不能和紅棗一起吃

蝦皮和紅棗同食會中毒。

7、不能和金瓜一起吃

海蝦和金瓜同食會出現拉痢。

8、不能和豬肉、雞肉一起吃

海河蝦子萬萬不可同豬肉、雞肉同食,同食會產生肝腎衰竭。

海蝦的食用注意事項

美味的海蝦,令多少人癡狂。但是癡狂也是要把握個度的,因爲海蝦畢竟有一定的食用禁忌,不是每個人都能安心盡情享用的。那麼海蝦的食用注意事項有哪些呢?主要有以下5點:

1、莫吃蝦線。海蝦背上的蝦線,是蝦未排泄完的廢物,假如吃到口內有泥腥味,影響食慾,所以應除掉。

2、變質海蝦莫買。色發紅,身軟,掉頭的海蝦不新鮮,儘量不買。腐敗變質的蝦一定不能吃。

3、莫與含鞣酸類食物同吃。部分水果同時吃時應注重,蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,若與含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣結合形成鞣酸鈣後刺激胃腸,惹起不適,出現嘔吐、頭暈、腹瀉腹痛等症狀。海蝦與上述水果同吃,至多間隔2小時。

4、食用海蝦時最好不要大量喝啤酒。因爲那樣會產生過多的尿酸,而惹起痛風。吃海鮮時應配以乾白葡萄酒,因爲其中的果酸具有殺菌與去腥的作用。

5、懂得選購新鮮的海蝦。海蝦的背部呈青黑色是新鮮的表現。一般蝦殼堅硬,頭部完整,體部硬朗、彎曲、個頭大的蝦味道比較鮮美。

海蝦的宜忌人羣

不管是美味的鮑參翅肚,還是近些年來頗受歡迎的綠色無公害蔬菜,其都有一定的宜忌人羣。由此可知,海蝦的宜忌人羣也是存在的,那麼都有哪些呢?下面來詳細瞭解一下:

海蝦適宜人羣

1、老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用;

2、適宜腎虛陽痿、男性不育症、腰腳瘙弱無力、中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用。

海蝦的禁忌人羣

1、宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;

2、患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;

3、蝦爲動風發物,患有皮膚疥癬者忌食。

美麗高貴的玫瑰花,其身上卻上滿了此;美味高營養的海蝦,其並不是人人都能食用的。因此,千萬不要被食物的外表給矇騙了,在享用美食之前,最好了解清楚美食的內在,瞭解美食的食用注意事項,才能健康享受美味的生活。

海蝦的營養價值

隨着人們養生意識的增強,在挑選食物的時候也越來越重視其營養價值了。比例,很多人喜歡吃海蝦,喜歡的原因除了知道海蝦美味外,還知道海蝦的營養價值頗高,對人體有着十分多的益處。那麼海蝦的營養價值有哪些呢?下面一起來看看吧!

1、海蝦含有氨基酸。海蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸中的纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源。另外,海蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味 就越高。

2、海蝦含有脂肪。海蝦和魚肉、畜肉相比脂肪含量很少,並且幾乎不含作爲能量來源的動物性糖質。

3、海蝦富含鈉。鈉可以調節滲透壓,維持酸鹼平衡;維持血壓正常;增強神經肌肉興奮性。

4、海蝦富含銅。銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦 子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

5、海蝦富含鈣。鈣是骨骼發育的基本原料,直接影響身高,調節酶的活性,參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放,調節激素的分泌,調節心律、降低心血管的通透性,控制炎症和水腫,維持酸鹼平衡等。

6、海蝦富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡,消除水腫。

海蝦的食療功效

海蝦的營養價值頗高,因此不管是病後恢復身體,還是壯陽補腎,人們都會選擇食用海蝦美食。那麼海蝦爲什麼能受到人們的青睞呢?這跟其功效有着密切的聯繫,下面來看看海蝦有什麼功效:

1、 壯陽益腎。傳統醫學認爲,海蝦其味甘、鹹,性溫,有壯陽益腎、補精的功效,所以蝦也是非常適宜男性吃的一種海鮮。

2、 通乳。吃海蝦還有通乳的功效,產後新媽媽可以適當吃一點蝦,不僅能補充營養物質,也能起到通乳的作用,對母乳餵養也很有好處。

3、 滋補。凡是久病體虛、氣短乏力、不思飲食的人,吃海蝦都是很好的滋補方式。蝦可以作爲滋補食品,經常吃蝦有強身壯體的效果。

4、補充多種營養物質。海蝦的營養價值很高,全身是寶。蝦腦,含有人體必需的氨基酸、腦磷脂等營養成分;蝦肉含有大量蛋白質、碳水化合物;蝦皮含有蝦紅素、鈣、磷、鉀等多種人類所需的營養成分;蝦是高蛋白、低脂肪的水產品。除此之外蝦還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素和人體必需的8種氨基酸。 所以,吃海蝦有利於身體攝入充足的營養物質。

經期能吃海蝦嗎

經期能吃海蝦嗎?這個要因人而已,有人可以適量吃;有人卻一點都不能吃。

經期能適量吃海蝦,之所以說適量,是因爲海蝦屬於寒性的食物,若經期吃寒性的食物不利於經血排出,反而會導致月經不調引起腹痛;另外經期大量食用海蝦的話,也是引起腸胃不適,造成拉肚子等等症狀。

經期不能吃海蝦。這是針對那些對海蝦過敏的女性說的,因爲對海蝦過敏的人在經期吃海蝦的話,會在經期不適的基礎上加上過敏不適的症狀,這是火上澆油的節奏。因此對吃海蝦過敏的女性同胞們,千萬不要任性,千萬不要貪吃,是需要付出慘重的代價的。

經期吃海蝦有什麼好處呢?由於海蝦營養成分豐富,可做食膳也可做爲藥材使用。海蝦含蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2和煙酸、鈣、磷、鐵等成分,可以爲女人補充鐵和鈣等營養成分,有益於身體的健康。

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