有飲花茶習慣的人都知道，茉莉花有安神益氣，除口臭，舒神經的功效；而枸杞則具有補血養顏、清肝明目的功效。枸杞和茉莉搭配成的花茶，既綜和了兩味食材的功效，還可以起到調理月經、緩解胃疼、延年益壽的作用。枸杞茉莉花茶的功效之大，不僅適合女性飲用，男性飲用也非常合適。枸杞可以改善肝腎虛損，精血不足，腰膝痠軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口乾，尿頻舌紅。所以對於腎虛的男性，多多飲用枸杞茉莉花茶，可以增強腎功能。
枸杞所含的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜鹼、維生素 B1、B2、E、C，和類胡蘿蔔素可以保護視神經，緩解眼目昏花、雙目疲勞。
茉莉花清香怡人，搭配枸杞飲用，味道甘甜，有助於抗菌、消炎和內臟排毒。對於女性而言，常飲，可以減少臉部暗黃、提亮膚色，促進血液循環。女生臉色紅潤有光澤，不用化妝品，也可以自信地出門。
枸杞茉莉花茶的做法枸杞茉莉花茶對女男都有調節身體，改善血氣的作用。其做法也非常簡單，在公司、學校、家裏泡給一家老小、親友同事喝，都可以。
預備材料：茉莉花、枸杞。
1、用涼開水將枸杞洗乾淨。
2、把適量的茉莉和枸杞放入帶蓋的杯子裏。
3、把水倒入裝有茉莉和枸杞的水杯中，蓋上蓋子悶5-8分鐘，即可飲用。
第一泡的枸杞茉莉花茶，是最好的。開蓋一聞，清香四溢、沁人心脾；觀其色澤，呈淡淡的橘紅色；輕輕吹一下茶麪，泯上一口，清甜甘香，滿口芬芳。常飲，可以驅走體內的熱毒，改善口臭等熱症。枸杞茉莉花茶，尤其適合春天飲用，美顏、祛溼。
枸杞茉莉花茶的宜忌人羣枸杞茉莉花茶不適宜飲用過多的有以下幾類人：
1、吃多了肉類容易面泛紅光者；
2、情緒容易激動、急躁者；
3、高血壓患者；
4、發燒感冒人士；
5、體內有炎症未清除乾淨的人士；
6、腹瀉患者。
枸杞茉莉花茶適宜的幾類人有：
1、體質微涼；
2、血壓偏低；
3、抵抗力較弱。
飲用枸杞茉莉花茶有益也有弊，只要不是喝得過多，問題也不大。如果要作爲食療藥方，用來調理身子，就要看每個人的體質和適應性。不過作爲茶品，不宜在夜間大量飲用，容易導致失眠。也不宜空腹飲用，會削胃傷身。
知道以上要點，再配合自身體質，適時適量飲用，不假時日，定能將自己的身體調理得更好！身體是革命的本錢，照顧好自己身體，才能照顧身邊的親友，打理好自己的工作和生活。
枸杞茉莉花茶能美容嗎枸杞茉莉花茶是可以美容的！衆多女生都知道玫瑰美容養顏，但其實茉莉纔是真正的“美容花”，從中國古代開始，後宮嬪妃就喜歡將茉莉研成粉末，敷於臉上，或者泡水當茶喝，可見茉莉美顏功效之高！搭配枸杞飲用，更是有補血益氣的功效。
在春天，萬物復甦，細菌也容易滋生，茉莉自古以來是非常有效的排毒植物，也可以抑制細菌增長，所以用其沖茶、入藥，可以排除體內的溼毒、抑制皮膚細菌的增長，有除痘、消炎、止癢的作用。從外，茉莉還可以抗衰老、緊緻膚質，像很多大牌護膚品，如LANCOME、Jurlique等都有非常重視茉莉成分在護膚品中的應用。
不過外調與內調始終是有區別的。護膚品經過各種程序的萃取、提煉、混合，也會加入很多化學物質和防腐劑，使用起來沒那麼天然、安全。而直接飲用枸杞茉莉花茶，調理皮膚，效果雖然無法立竿見影，但經過一段時間的調理，就會慢慢發現皮膚變白了、身體變好了！飲用枸杞茉莉花茶的效果究竟能好到什麼程度，還是要看個人，光是靠喝花茶，是不夠的，良好的生活習慣，健康的飲食習慣，都對美容美膚起着至關重要的影響。
枸杞茉莉花茶什麼時候喝最好枸杞茉莉花茶在春天喝最好！外國人一年四季都習慣吃各種各樣的保養品來補充身體所需的成分，而中國人則喜歡通過食療，最天然、最溫和的方式對身體進行調理。中國人對養生是非常有研究，春天喝花茶；夏天喝綠茶；秋天喝青茶；冬天喝紅茶。枸杞茉莉花茶最好的飲用季節當然是春天！
經過了一個冬季，人體需要驅寒御邪，扶陽固氣。枸杞茉莉花茶，香而不浮、爽而不濁，具有理氣、開鬱、祛穢、和中的作用，有助於提神醒困。枸杞茉莉花茶可以平時代水飲用，不過切忌空腹喝，也儘量避免晚上喝，其餘時間可自己安排飲用。空腹喝茶，容易傷胃；晚上喝，容易導致失眠。正確飲用枸杞茉莉花茶，才能在不傷害身體的同時，起到美容養顏的功效。
