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葡萄乾怎麼吃

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葡萄乾怎麼吃

葡萄乾可直接生食、煮粥、煎湯、泡酒、煲湯、熬膏,也是甜品、糕點、冰激凌、蛋糕的最佳點綴品之一。另外,在泡製花果茶時加入葡萄乾,可增添營養,提高食療美容保健效果。

葡萄乾粥的做法:粳米100g淘洗乾淨,冷水泡半小時後撈出瀝乾水分;葡萄乾挑揀乾淨,冷水略泡後沖洗乾淨;鍋中加適量冷水與粳米、葡萄乾,旺火煮沸後改小火熬至粥成,加白糖調味;稍悶後即可盛出食用

另外,可根據自己的喜好熬製大米粥、糯米粥等,也可加入蘋果等水果製成果粥。

醋泡葡萄乾的做法:把葡萄乾放在盤子上鋪平,將醋平均澆在上面後靜置30分鐘,待醋浸透葡萄乾後即可。也可把葡萄乾裝入洗淨的瓶子內,將醋倒入淹沒葡萄乾靜置一夜即可。葡萄乾用醋醃製後會變成酸性,它所含有的花色素更趨穩定,搭配酸奶食用風味更佳。

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