西瓜子是深受人們歡迎的休閒食品之一，日常零食的代表。西瓜子經過加工可製成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。西瓜子含有豐富蛋白質、脂肪酸、B族維生素、鈣、鎂、鉀、鐵、硒等營養元素，有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效。
Q：那麼孕婦可以吃西瓜子嗎？
A：準媽媽是可以吃西瓜子的。但是建議準媽媽吃原味的，那些加很多佐料的儘量不要吃。而且要適量食用，多喝水，以免引起上火、口舌生瘡等。
另外準媽咪在吃西瓜的時候，最好不要將生西瓜子吞進肚子裏哦，吃多生西瓜子會影響消化呢。
