花菜是我們平時經常食用的一種蔬菜，一般人羣都適合吃，不過花菜中的營養成分十分豐富，因此下列人羣應該多吃些花菜哦！
1、癌症患者
花菜中含有抗氧化的微量元素，可以有效防癌症，經常食用花菜可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病機率，它的抗癌效果很不錯呢。
2、高膽固醇患者
花菜中的類黃酮含量十分豐富，超過不少蔬菜，類黃酮是一種很強的血管清理劑，可以阻止膽固醇氧化，減少心臟病與中風的危險。
3、維生素K缺乏者
花菜中的維生素K含量十分豐富，吃花菜是最好的補充途徑之一。
4、免疫力差的人
菜花的維生素C含量極高，不但有利於人的生長髮育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質。
