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猴頭菇

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「導讀」猴頭菇是中國的一道名菜,同時也是一道貴菜,肉嫩、味香、鮮美可口,說得小編都口水直流了。它因外形酷似猴頭而得名,有“山珍猴頭、海味魚翅”之稱。它具有的營養價值非常高,而且還具有藥用價值,所以深受大家的喜愛呢。那麼它到時有哪些作用吸引着大家呢?
猴頭菇
鮮猴頭菇的做法

新鮮的猴頭菇有哪些美味的做法呢?小編列舉了幾種給大家參考。

1、冬筍燒猴頭菇

原料:

猴頭菇550克,火腿片、熟冬筍片、料酒、精鹽、蔥結、薑片、油菜心、熟豬油各適量。

做法:

①將猴頭菇去根蒂,順毛批成大片。

②油菜心洗淨,切成段。

③炒鍋上中火,放熟豬油燒熱,投入薑片、蔥結炸香,加料酒、猴頭菇片、火腿片、熟冬筍片、油菜心段燒沸,改小火燒至猴頭菇片鬆軟,再改用中火,加精鹽,淋上熟豬油,倒人大圓盤內即可。

2、母雞燉猴頭菇

原料:

幹猴頭菇100克,淨母雞1只,豬肥肉120克,熟火腿、水發冬筍各20克,花椒、蔥結、薑片、料酒、醬油、精鹽、清湯、熟雞油各適量。

做法:

①將幹猴頭菇在沸水鍋內煮約30分鐘撈出,去根蒂,洗淨,切成大塊;母雞去內臟,洗淨;豬肥肉、熟火腿、水發冬筍分別切成片。

②炒鍋上旺火加熟雞油燒熱,下薑片、蔥結炸香,放豬肥肉片炒片刻,下猴頭菇塊、花椒、料酒、醬油煸炒,出鍋倒人碗內。

③揀去蔥結、薑片,與冬筍片、熟火腿片一起,從母雞的開口處填人雞膛,放大湯盤內,加清湯、醬油、料酒、精鹽,人籠用旺火蒸2小時,至雞熟爛時取出即可。

3、香酥猴頭菇

原料:

鮮猴頭菇300G;蔥一支;紅辣椒一條;蒜二粒

調料:(1)蛋白一個 酒一茶匙 鹽半茶匙 白胡椒粉少許 (2)鹽1/4茶匙 白胡椒粉少許 五香粉少許 (3)麪粉110G

做法:

①新鮮猴頭菇去蒂切小塊,入滾水加蔥及姜煮五分鐘後撈起沖涼,瀝乾;

②蔥切蔥花,紅辣椒去子與蒜同切末;

③炒鍋燒熱注入油三杯,以中火燒至六成熱後,將做法1瀝乾的猴頭菇沾裹乾麪粉入油鍋炸至金黃色即可撈起瀝油;

④另取炒鍋注入油一茶匙,爆香蔥花,蒜末,紅辣椒後,加入炸好的猴頭菇,以調味料(2)調味後即可裝。

4、紅燒猴頭菇

原料:

鮮猴頭菇5個;蒜末;蔥梨;薑片;生抽;雞粉;生粉;鹽。

做法:

①鮮猴頭菇洗淨去除根部後焯水備用。

②鍋內放少量油,燒熱後加入蒜末和薑片;爆香後加入猴頭菇。

③ 翻炒片刻後加入適量鹽、雞粉、生抽,然後蓋上鍋蓋燜2分鐘。

④ 用生粉水埋稀芡,然後酒上蔥末即可。

幹猴頭菇怎麼吃

有傳言這樣說:“寧負千石粟,不負猴頭羹”。足可見猴頭菇的美味多麼讓人嚮往。有好的食材也要有好的烹飪方法方不辜負。小編來給大家介紹幾種好吃又營養的做法吧。

一、魚香猴頭菇

原料:

水發猴頭菇250克;青筍150克;泡辣椒25克;姜米5克;蒜米10克;蔥花15克;精鹽、料酒、白糖、醬油、醋、味精、上湯、水澱粉、化豬油、精煉油各適量。

製法:

1、猴頭菇去掉老根,改刀成條狀,納碗,加入料酒、上湯後,入籠蒸約20分鐘取出,瀝乾水分;青筍去皮洗淨,切成菱形片;泡辣椒剁細。

2、炒鍋置火上,放入精煉油燒熱,下入青筍片炒熟,調入精鹽、味精,起鍋裝入盤中墊底。

3、淨鍋重上火,放入精煉油、化豬油燒熱,下入姜米、蒜米、泡辣椒炒香出色,摻入上湯,調入精鹽、料酒、白糖、醬油等,放入猴頭菇,燒至入味後,調入醋、味精,用水澱粉勾二流芡,撒入蔥花,起鍋倒在盤中青筍上,即成。

二、紅粉猴頭菇

原料:

水發猴頭菇350克;粉絲150克;番茄醬50克;泡辣椒50克;姜米5克;蒜米10克;蔥花15克;精鹽、胡椒粉、料酒、味精、白糖、雞湯、化豬油各適量。

製法:

1、猴頭菇去掉老根,改刀成條狀,納碗,加入料酒和雞湯,入籠蒸透後取出;粉絲用開水泡發好;泡辣椒去蒂去籽剁成茸。

2、炒鍋置火上,放入化豬油燒熱,下入姜米、蒜米、泡辣椒及番茄醬炒香出色,摻入雞湯,放入猴頭菇、粉絲,調入精鹽、胡椒粉、料酒和白糖,燒至入味後,調入味精,撒入蔥花,起鍋裝入湯盆內,即成。

三、肚片炒猴頭菇

原料:

幹猴頭菇30克,熟豬肚260克,韭菜80克,植物油、香油、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒各適量。

製法:

將幹猴頭菇用溫水泡發,洗淨,順刺切片,人沸水鍋氽去苦味,撈出控幹水;熟豬肚切成片。炒鍋上旺火加植物油燒熱,下熟豬肚片、猴頭菇片煸炒,加料酒、精鹽、白糖、味精、韭菜,淋上香油,炒勻後裝盤,撒上胡椒粉即可。

四、肋條肉燒猴頭菇

原料:

水發猴頭菇250克,豬肋條肉150克,水發黑木耳、水發玉蘭片、油菜心各50克,海米、精鹽、味精、雞蛋、醋、蔥、姜、幹澱粉、清湯、香油、熟豬油各適量。

製法:

1、將水發猴頭菇去根蒂,切成片,人沸水鍋中略氽後撈出,擠幹水;

2、豬肋條肉去皮,洗淨,剁成茸,放人碗內,加雞蛋清、水、精鹽攪勻上勁,擠成圓子,放人沸水鍋中氽熟撈出;

3、水發玉蘭片、油菜心洗淨,切成片;蔥、姜洗淨,分別切成細絲。

4、將油菜心放人沸水鍋中氽熟撈出。炒鍋上小火,放人熟豬油和用幹澱粉調成的雞蛋黃液,攤成蛋皮取出,切成片。

5、炒鍋內加入清湯、玉蘭片、海米、黑木耳、油菜心、蔥絲、薑絲、蛋皮、豬肉圓子、猴頭菇片燒沸,加精鹽、味精、醋,撇去浮沫,淋人香油出鍋即可。

五、沙鍋雞脯猴頭菇

原料:

水發猴頭菇800克,雞脯肉600克,乾貝50克,火腿120克,冬筍100克,腐竹80克,清湯、蔥、姜、精鹽、料酒、熟豬油各適量。

製法:

1、將水發猴頭菇擠幹水,切成片;雞脯肉切成塊;

2、乾貝去筋,洗淨;火腿切成片;冬筍用刀拍鬆,切成塊;腐竹洗淨,切成段。

3、將腐竹、冬筍、乾貝分別下人開水鍋中氽透撈出,放人沙鍋內燒熱,加熟豬油,燒至六成熱時,下人猴頭菇片、雞脯肉塊、火腿片,鍋上旺火,加入蔥、姜、料酒、精鹽、清湯,燉至雞脯肉軟爛,出鍋即可。

猴頭菇的泡發

猴頭菇滋補強身、增食慾促消化,同時香醇可口、鮮美軟嫩。但是買回來的猴頭菇又乾又硬,必得完全泡發以後才能品嚐到它的美味,要不然吃起來口感像樹皮草根不說,還帶有苦味。哪怕爲了營養強忍住下嚥,終究也是不愉快的。猴頭菇到底應該怎麼泡發呢?

首先猴頭菇帶有沙粒和一些髒東西,要先清洗乾淨,最好衝乾淨以後先在清水中泡30分鐘。

下面是一些泡發的方法:

1、將猴頭菇加湯入籠蒸至無硬心。再用水泡發。中間要換幾次水,每換一次水時,將猴頭菇擠去水分,再入清水浸泡,以便更好的去除苦味。

2、將猴頭菇洗淨,加入清水鍋中,用小火燜煮1小時,然後加入高湯或油脂,繼續煮至猴頭菇發透。

3、將猴頭菇洗淨,放在清水中浸泡30分鐘,再放入沸水鍋中,同時加入適量食用鹼,用小火慢慢煮至猴頭菇發透,感覺沒有硬心以後,用清水將鹼的味道漂洗乾淨就可以了。這樣可以去除苦味。

4、最普通的泡發方法就是放入清水中浸泡兩天,換四五次水,每次換水的時候要擠幹水分以後再放入乾淨水中。

5、去掉猴頭菇的根部以後洗淨浮土,再用清水中浸泡1夜。用40攝氏度左右的溫水反覆搓洗。再放入蒸鍋中加入雞湯、姜、蔥和黃酒蒸制40分鐘即可。

有兩個小竅門跟大家分享。泡發和洗滌猴頭菇最好要用淘米水,可以祛除猴頭菇的澀味,提高猴頭菇的香味,泡好的猴頭菇口感更柔軟;水溫保持在30~40度左右的話更有利於猴頭菇的充分漲發。千萬不能用沸水泡發,沸水的溫度會使猴頭菇的營養喪失,而且用沸水泡發會使猴頭菇內部產生肉筋,影響口感。用沸水泡發猴頭菇容易出現外面已經泡爛裏面卻還是硬疙瘩的狀態,顏色也不鮮亮。試試看,大家一起享受美味的猴頭菇吧。

猴頭菇多少錢一斤

猴頭菇與魚翅、熊掌、燕窩並譽爲四大名菜。提到魚翅、燕窩、熊掌,許多人常常把它們作爲價格昂貴的比喻。那麼與它們齊名的猴頭菇價值幾何呢?

猴頭菇是食用蘑菇中名貴的品種。一般懸掛生長於枯乾或活樹的枯死部分。野生菌大多生長在深山密林中。在平原和丘陵地區很少見到。我國許多省份均有分佈,其中以東北大興安嶺,西北天山和阿爾泰山,西南橫斷山脈,西藏喜馬拉雅山等林區尤多。現在也有很多人人工養殖猴頭菇。

新鮮的猴頭菇價格不是很貴,很多地方的市場上都有出售,售價15-30元人民幣不等,多集中在15-20元。出售新鮮猴頭菇的地區一般靠近猴頭菇產區。

幹猴頭菇則較貴一些,因爲去除了水分,保存也方便。幹猴頭菇又分爲人工養殖的和野生的。人工養殖的猴頭菇乾貨一般價格要在150元人民幣左右一斤,更好一些的兩百左右。野生猴頭菇要三四百一斤。但是市面上幹猴頭菇賣到50元、60元、100元左右的也有。但是,俗話說一分錢一分貨,質量恐怕不能與兩三百塊一斤的猴頭菇相比。大家要看準品質購買,纔不會影響大家享受猴頭菇的美味。

猴頭菇能治胃病嗎

都市生活節奏太快,許多人爲了生計奔波卻忽略了自己的胃的健康。不按時吃飯、經常下館子、暴飲暴食、常喝咖啡、應酬喝酒、通宵熬夜、吃飯應付了事……種種原因讓我們的胃不堪重負。是藥三分毒。食補勝於藥補。有什麼東西既美味又營養,對胃好、能預防、治療胃病呢?那就是八大山珍之一的猴頭菇啦。

爲什麼說猴頭菇能治胃病呢?

古有“山中猴頭,海味魚翅”之說。猴頭與魚翅、熊掌、燕窩並譽爲四大名菜,營養與藥用價值都很高。中醫方面有這樣的記載:猴頭菇性平味甘,有利五臟、助消化、滋補身體等功效。現代醫學也爲猴頭菇能治療胃病的說法提供了依據。許多胃病患者在醫生的建議下,經常食用猴頭菇。結果表明,他們的胃病都在不同程度上有了好轉。臨牀應用表明,猴頭菇能促進消化,增進食慾,能增強胃粘膜屏障技能,對食慾不佳、胃腸功能紊亂、消化不良甚至胃潰瘍、胃脹都有比較好的效果。猴頭菇中含有多種氨基酸和豐富的多糖體、維生素及礦物質,對胃炎、胃癌、食道癌、腸癌、十二指腸潰瘍都有相當出色的預防作用。胃不好的朋友們,可以儘量多食用猴頭菇。不僅對身體好,而且鮮嫩美味的猴頭菇也能大大滿足口腹之慾,可謂一舉兩得。

然而即使猴頭菇有很高的藥用價值,它畢竟是純天然的一種食材,不能與藥物同日而語。僅僅依靠猴頭菇,想要根治胃病是不可能的。想要預防胃病和消化道疾病的朋友們可以多多食用,一定會大有裨益。但是已經患有胃病的朋友們還是要看醫生遵醫囑採取治療哦。

大家還應該少食多餐,儘量攝取多種食物,增加運動來保證身體健康哦。

猴頭菇能增肥嗎

很多網友問,吃猴頭菇能增肥嗎?關於這個問題的答案是否定的,身材消瘦的人很大原因都是因爲腸胃功效比較弱,吃下的東西不能被充分吸收利用。雖然猴頭菇有增進食慾,幫助消化的功效,但是不一定能增肥。

猴頭菇是高蛋白低脂肪的菌類蔬菜,每百克的幹品中有四分之一以上的含量都是蛋白質。比起我們平時吃的香菇,它的蛋白質含量是香菇蛋白質含量的兩倍。建議身體瘦弱的人,在攝入足夠蛋白質的情況下,多吃一些含脂肪、碳水化合物較豐富的食物。這樣就可以將多餘的能量轉化爲脂肪存儲於皮下,身體也健壯豐富起來。

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