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鹹肉土豆球的飲食注意

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鹹肉土豆球的飲食注意

生活中,我們都知道,很多事物是由一定的禁忌的,而且在食用的時候,還是需要注意一些事項的。那麼在食用鹹肉土豆球的時候,需要注意什麼呢?下面媽網百科就爲我們講解一下吧。

1、鹹肉中含有較多的亞硝基化合物,食用後會增加致癌風險。因此,在食用此類食物時,先要用水泡1小時,再用水煮或蒸一下。這樣,食物表面的致癌物、油漬、灰塵以及多餘的鹽分都會大大減少。

2、土豆含有一種叫生物鹼爲有毒物質,人體攝入大量的生物鹼,會引起中毒、噁心、腹瀉等反應。而且發芽或發黴的土豆生物鹼含量還會進一步增多。這種有毒的化合物,土豆皮裏含量更高,因此食用時一定要去皮,特別是要削淨已變綠的皮。

3、在用油炸的時候,不宜炸的太焦,因爲這樣會導致土豆中的營養價值流失過大,而且還會產生致癌物質,不利於身體的健康。

媽網百科建議,鹹肉土豆球雖然很好吃,但是吃得太多不太利於身體的健康,因此大家最好適量的食用就好。

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