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食用青椒炒土豆片的注意事項

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食用青椒炒土豆片的注意事項

青椒炒土豆片,這道菜相信很多人都能信手拈來,這是一道做法簡單,老少咸宜的小炒菜,青椒富含豐富的維生素c,與土豆搭配,營養十分豐富,對於愛吃土豆的人來說,青椒炒土豆是最佳的搭配。那麼,吃青椒炒土豆有什麼禁忌需要注意的呢?下面我們一起來了解一下!

1、 懷孕的時候,準媽媽的食慾往往會不佳,吃點青椒,有助於增加食慾,但是也要注意適量,青椒吃多了很容易導致準媽媽便祕。

2、 選購青椒的時候,要選擇外形飽滿、色澤淺綠、有光澤、肉質細膩、氣味微辣略甜、用手掂感覺有分量的。

3、 青椒和土豆富含維生素C,維生素C不耐熱,易被破壞,在銅器中更是如此,所以避免使用銅質餐具。

4、 用急火快炒,可使青椒和土豆保持原有的色味。


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