木瓜營養豐富，味道清甜、肉質軟滑、多汁，既可生吃，又可用作沙拉，作菜，煲湯。配上豬骨是再營養不過的一道菜。可是大家知道嗎？挑選木瓜有竅門的。下面就讓我們來爲大家介紹一下木瓜與豬骨的挑選方法吧。
木瓜分兩種：表皮爲青色，久放不變色，瓢爲乳白色，籽爲白色的叫青木瓜；表皮爲橙色或青色，放在室溫下，青色會轉變爲橙色並伴有色斑出現，瓢爲淺或深橙色，籽爲黑色的叫熟木瓜。青木瓜挑選以皮要光滑，青色要亮，沒有色斑的爲新鮮。青木瓜一般用來做沙拉，煲湯。熟木瓜要挑手感較輕的，這樣的木瓜果肉比較甘甜；木瓜皮的顏色要亮且均勻，不能有色斑。挑選時還可以輕按木瓜的表皮，果肉結實的是新鮮且好的木瓜，相反表皮很鬆的就是不新鮮，已經開始變質的木瓜。熟木瓜可以生吃，煮糖水，也可以煲湯。
豬骨性溫，味甘、鹹，入脾、胃經，有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐機體、澤皮膚、補中益氣、養血健骨的功效。兒童經常喝骨頭湯，能及時補充人體所必需的骨膠原等物質，增強骨髓造血功能，有助於骨骼的生長髮育，成人喝可延緩衰老。從骨頭斷口卡出骨髓顏色粉紅，證明放血乾淨，顏色暗紅，證明放血不乾淨或是病豬。
