首頁 > 營養常識 > 食材 > 冬瓜排骨湯可搭配食材

冬瓜排骨湯可搭配食材

來源:親子百科網    閱讀: 8.47K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

冬瓜排骨湯可搭配食材

前面我們有提到,冬瓜排骨湯可根據個人口味和習慣採取不同的做法,因此,它還可以根據個人口味和習慣加入一些食材,不僅能夠提升冬瓜排骨湯的口感,也大大增強了冬瓜排骨湯的營養價值。

冬瓜排骨湯可與海帶黃豆、玉米、薏仁等食材搭配,搭配不同的食材,口感和功效均有所不同,下面我們做簡單解析。

海帶冬瓜排骨湯

海帶含有豐富的鉀和鈣,可降低血壓和補充鈣質;冬瓜有清熱解毒、利尿消腫的功效;排骨更是補鈣的好手,男女老幼皆適宜,很適合夏季食用

黃豆冬瓜排骨湯

肉、豆軟爛,湯鮮香、清淡。排骨可補充鈣質;冬瓜可護膚美白利尿消腫;黃豆可補充大量的蛋白質,對人體有很好的滋補作用。

玉米冬瓜排骨湯

玉米香甜,可補充多種營養素,冬瓜綿軟具有清熱熱利溼的作用,很適合空氣潮溼的廣東地區食用。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食