西紅柿炒花菜是十分營養的搭配，我們在日常生活中可以多吃一些，大家都知道經常吃肉對身體並不好，我們需要做的是讓飲食更加均衡，西紅柿炒花菜就是不錯的選擇，讓我們來看看這道菜該怎麼做吧。
準備材料：西紅柿、花菜、雞精、胡椒粉、蒜
做法：
1、將西紅柿洗淨後切成小塊，花菜洗淨後掰成小朵；
2、在鍋中放入適量食用油，燒熱後爆香蒜末，然後加入花菜；
3、花菜翻炒至七成熟左右，放入西紅柿繼續翻炒，直到西紅柿的汁炒出來之後就可以放入調味料了，西紅柿的汁與花菜融合在一起是最美味的。
喜歡吃肉的人可以在這道菜中加一些瘦肉條也是不錯的主意哦！西紅柿炒花菜這道菜不僅是味道還是口感都很不錯，又是一道營養健康的菜餚，幹嘛不快動手給自己做一道呢！
