產婦能吃吳郭魚嗎

能吃鰈魚富含蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、磷、鉀等營養成分，尤其維生素B6的含量頗豐，而脂肪含量較少。產婦可食用。...

能吃作爲烹調調味品可以適量食用，而且以天然食材熬製的爲佳。產婦多喝湯能幫助下奶，產婦喝湯不宜過鹹。比如鯽魚湯通草有通乳汁的作用，通草與消腫利水、通乳的鯽魚、...

能吃巴魚味甘，性溫，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2和煙酸、鈣、磷、鐵等，脾氣虛弱產婦適當食用有健脾效果，也有利於身體的恢復。...

能吃鯿魚富含蛋白質，而脂肪含量低，與香菇、冬筍共烹是產婦理想的進補菜餚。適合紅燒、清蒸，小魚適宜製作酥魚。...

慎吃產婦需要多吃營養豐富的肉類、果蔬，以攝取營養，促進身體恢復，但平魚屬於發物，吃後很容易引起舊疾，特別是有慢性疾病和過敏性皮膚病的產婦不宜食用。...