產婦能吃水魚嗎

能吃草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補，魚肉蛋白是優質蛋白，它的氨基酸的含量非常高，特別容易被吸收，因此產婦應多吃草魚。...

孕婦會因爲生寶寶消耗大量的能量與氣血，所以產後身體會比較虛弱，需要及時的進行補充，纔可以儘快的調理好身體，照顧自己的小寶寶。在飲食方面要合理搭配，那麼產婦能吃鯽...

能吃目魚高蛋白低脂肪，而且非常滋補，對於體質較爲虛弱的產婦非常適合，不過，產婦一次別吃太多，因爲目魚容易造成消化不良。...

能吃鰱魚能下奶，對產後少乳者尤爲適用。它適用於脾胃虛寒體質、溏便、皮膚乾燥者，也可用於脾胃氣虛所致的乳少等症，對皮膚粗糙、頭髮乾脆易脫落等症均有療效。...

能吃有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。產後婦女燉食鯽魚湯，可補虛通乳。...