喉嚨痛要吃什麼呢？喉嚨痛時的飲食對緩和症狀有很大影響，必須吃對食物。我們日常飲食中可以緩解喉嚨痛的食物是什麼？接下來，爲大家一一列舉。
喉嚨痛吃什麼
炒雞蛋或蛋白。炒蛋或蛋白可提供易消化的蛋白質，對喉嚨發炎和疼痛有緩解作用。吃的時候，最好不要加調味料。不那樣的話，喉嚨痛會惡化。
生薑茶或蜂蜜茶。溫熱生薑茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用，有助於緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發咳嗽。
燕麥片。燕麥片富含可溶性纖維，有助於降低不良膽固醇，富含蛋白質，增強飽腹感。燕麥片加香蕉或蜂蜜有助於緩解喉嚨痛。
喉嚨痛吃什麼水果
葡萄。葡萄對女性的滋養是毫無疑問的。不僅有補血作用，還有補肝腎、生津液、利尿的效果。不論是直接食用，亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏，再以開水沖服，都有助改善煩熱口渴、緩解神經衰弱、過度疲勞造成的不適感。
檸檬。檸檬是世界上最具藥用價值的水果之一，富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體非常有益。它被稱爲“消炎果”，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發炎症狀的功效。
蘋果。蘋果營養豐富。外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠離醫生，蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因爲感冒流失的營養成分。多吃蘋果不僅能有效緩解便祕和內熱過多，還能有效治療喉嚨腫脹和疼痛。中國中醫指出，蘋果具有補脾、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的效果。除了
以外，還要注意喉嚨痛時不能吃什麼。
喉嚨痛不能吃什麼
不能吃炒飯:炒飯容易生氣，增加疾病。炒米很香，但性乾燥幫助火，不是中寒便瀉者。
禁止吃狗肉、羊肉、雞肉、鵝肉、山鴻肉等。咽喉腫痛爲實熱邪火，而以上所列肉類有溫熱溫補功用，吃了易助熱動火，生熱助痰，很容易加劇咽喉腫痛，所以一定要忌食。
不吃橘子:性涼，味甘酸。吃得太多的話，喉嚨會變幹，口舌會出現腫物和潰瘍。因此，在喉嚨腫痛期間，不應該多吃橘子。
不要吃性溫熱的食物:龍眼肉、韭菜、辣椒、胡椒、砂仁、桂皮、大小茄香、人蔘等。
喉嚨痛的時候，試試以上的食物吧。
