蜂蜜作爲一種保健食品，也是比較適合懷孕期間的孕婦吃。蜂蜜具有清熱，潤腸，補氣和安神等功效，孕婦適當喝蜂蜜水，既可以預防便祕，排毒效果也非常明顯。但不是所有的蜂蜜水都是孕婦可以喝的，孕婦在喝蜂蜜水時，不能選擇一下三種蜂蜜。
1、棗花蜜。因爲孕婦容易便祕，但棗花蜜不但不能解除便祕，反而增加便祕。
2、益母草蜜。益母草蜂蜜具有活血調經的作用，在婦科方面上對月經不調，月經過多和痛經閉經效果也很好，但孕婦不宜食用。但益母草蜜不適合孕婦。另一方面，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，開花期短，小蜂場會去挑，很少有蜂場會去採，市場上賣的大多是假的。
3、蜂王漿。孕婦不能吃蜂王漿，因爲蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起子宮收縮，並干擾子宮胎兒的正常發育。
