霍山石斛和西洋參泡水功效更強，當然單獨泡也能起到增強免疫力、滋養肌膚以及抗衰老的功效。尤其適合上班族飲用，無論是體虛乏力、休息不足導致免疫力低下，都可以用霍山石斛泡水喝來改善各種不適症狀。下面一起看看霍山石斛泡水會有哪些功效吧。
抗衰老。霍山石斛含有多種微量元素，對於人體的健康長壽有着密切的關係。
滋養肌膚。人上了年紀，體內的陰液會逐漸減少，隨之而來的是皮膚迅速老化，皮膚會變黑或變皺，而霍山石斛含有的黏液質，對人體皮膚有滋潤營養作用，有條件的女性可以多食用。
增強免疫功能。霍山石斛具有滋陰養血的功能，其含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用。對於一些抵抗力較差，如老年人、兒童是十分適用的。
促進消化。霍山石斛是益胃生津藥，泡水喝能夠促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。
護肝利膽。霍山石斛有較好的利膽作用，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
抗風溼。霍山石斛能夠滋養陰液、滑關節，因此能強筋健骨、流利關節、增抗風溼的效果。
降低血糖血脂。霍山石斛能增強胰島素活性，降低血糖水平，令血壓回復正常，很適合血壓高的人食用。霍山石斛還能進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。
保護視力。石斛具有滋陰養目的功能，能防治老年人白內障和保護青少年視力。
