霍山石斛功效極高，可以泡酒、熬湯、熬粥、泡水或者煮熟食用的，但是很多人不清楚怎麼吃霍山石斛才最營養。有學術指出霍山石斛反覆沖泡飲用功效只能發揮10%左右，烹煮最多達到30%，直接食用吸收率則可高達90%以上。建議直接......

霍山石斛和很多中藥材一起能泡水喝，也是因爲泡水比較方便，因此用來泡茶比較常見。此外，霍山石斛用來熬湯或者泡酒也是可以的，比較年長的一輩比較喜歡泡酒，將霍山石斛切片，或者拍破令其流出汁液，之後用白酒泡3個月就可以飲用......

霍山石斛，俗稱米斛，又名龍頭鳳尾草、皇帝草。一般生活在懸崖峭壁，參天古樹上，這些環境極其苛刻，因此霍山石斛的產量十分低，但其功效卻十分高，因此獲得了“軟黃金”以及九大仙草之最的稱號。霍山石斛能大幅度提高人體內SOD水......

霍山石斛具有增強免疫功能、促進消化、護肝利膽、抗風溼、降低血糖血脂、保護視力、以及滋養肌膚抗衰老8大功效，其中滋養肌膚和抗衰老應該是令很多人心動的兩點，隨着年齡增長，皮膚會變得鬆弛，變皺或者變黑，但是霍山石斛中......

霍山石斛俗稱米斛，最早見載於清代趙學敏《本草鋼目拾遺》，距今有200年以上歷史。霍山石斛功效極高，可以用來泡茶、泡酒、熬粥、熬湯甚至直接食用，對人體有重要意義，前提是有機會能吃上。沖泡霍山石斛比較方便，將其放在保溫......

「導讀」霍山石斛與石斛都屬於蘭科石斛屬植物，很多人以爲霍山石斛和石斛的一種，但其實它們兩者都是石斛屬植物，石斛屬植物有數十種。霍山石斛生長環境比石斛生長環境要苛刻得多，而且霍山石斛功效比石斛高得多，因爲是九大仙......

霍山石斛很多人都沒見過，甚至不清楚它是什麼，它的來歷。霍山石斛生長在大別山懸崖峭壁之中，自然產量極低，但恭喜極高，比天山雪梨、人蔘還要珍貴。其花、其莖都可入藥，世人總嘆，“蟲草易得，米斛難求”，實在也是惋惜。霍山石斛雖......

霍山石斛有4大吃法，泡酒、熬粥、熬湯以及泡水。泡酒的話製法也簡單，將霍山石斛切片，或者拍破令其流出汁液，之後用白酒泡3個月就可以飲用了。熬粥和熬湯更是容易，一般跟田雞、雞肉、瘦肉等肉類搭配即可，能起到十分滋補的功效......

霍山石斛可以泡酒、熬粥、熬湯以及泡水，其實霍山石斛也能直接食用，而且直接食用營養最高。有學術指出霍山石斛反覆沖泡飲用功效只能發揮10%左右，烹煮最多達到30%，直接食用吸收率則可高達90%以上。將霍山石斛泡酒也是不錯......

「導讀」霍山石斛，又稱米斛，是蘭科石斛屬的草本植物，具有“軟黃金”之稱，是九大仙草之最，比人蔘、天山雪蓮還要珍貴。霍山石斛生活在懸崖峭壁上，生長環境極其苛刻，也正因爲如此它才價值不菲，不但功效極高，而且自然產量少，自然備......

霍山石斛能大幅度提高人體內SOD水平，SOD是延緩衰老的物質，因此對於女性而言多食用霍山石斛有很大的好處。霍山石斛尤其適合上班族食用，因爲他們經常熬夜，尤其是碼字工作者，每天都對着電腦，工作壓力大，經常用腦，用霍山石斛泡水......

霍山石斛，很多人都不清楚，但它的名氣卻很大，是九大仙草之最。九大仙草有霍山石斛、天山雪蓮、三兩的人蔘、百二十年的首烏、花甲之茯苓、蓯蓉、深山靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草。霍山石斛比天山雪蓮、人蔘兩種被世人寵愛的......

霍山米斛又稱霍山石斛，是石斛中最名貴的品種。石斛爲蘭科植物金釵石斛、鼓槌石斛或流蘇石斛的截培品及其同屬植物近似種的新鮮或乾燥莖。主產於廣西、貴州、雲南、湖北。傳統醫學認爲，石斛藥性甘、微寒，歸胃、腎經，具有益......

「導讀」霍山石斛，又稱米斛，是蘭科石斛屬的草本植物，具有“軟黃金”之稱，是九大仙草之最，比人蔘、天山雪蓮還要珍貴。霍山石斛生活在懸崖峭壁上，生長環境極其苛刻，也正因爲如此它才價值不菲，不但功效極高，而且自然產量少，自然備......

霍山石斛，俗稱米斛，又名龍頭鳳尾草、皇帝草，一般生活在懸崖峭壁，參天古樹上，是蘭科石斛屬草本。其一般生長在懸崖峭壁上，生長環境極其苛刻，因此自然產量十分低，不過其擁有的8大功效令天山雪蓮和人蔘等寶貝都黯然失色，也正是因......

霍山石斛尤其適合上班族食用，特別是加班加點，每日高強度工作，用腦過度的人很適宜。此外，菸酒過多，生活作息不規律的人可以多熬點湯或者粥食用，免疫力低下的老年人和兒童很適合食用，能增強免疫力，提高抗病能力。患有高血壓、高......

霍山石斛有5大吃法，泡酒、熬粥、熬湯、泡水以及直接食用。泡酒的話製法也簡單，將霍山石斛切片，或者拍破令其流出汁液，之後用白酒泡3個月就可以飲用了。熬粥和熬湯更是容易，一般跟田雞、雞肉、瘦肉等肉類搭配即可，能起到十分......

霍山石斛因爲得不到所以無比珍貴，很多真正想要親眼目睹其風姿的人只能在一些花展上看到，然而有多少人能參加也是個迷。生活在懸崖峭壁的它確有傲嬌的本錢，因爲其功效足以吸引世人眼球，不僅能增強免疫功能，還能促進消化、保......

霍山石斛功效極高，可以用來泡茶、泡酒、熬粥、熬湯甚至直接食用，對人體有重要意義，前提是有機會能吃上。霍山石斛用來泡酒的話製法也簡單，將霍山石斛切片，或者拍破令其流出汁液，之後用白酒泡3個月就可以飲用了。熬粥和熬湯......

霍山石斛長得不起眼，形小，花朵潔白，嫩蕊，帶有微微的綠色，俯身細嗅之下，帶有淡淡的幽香，和蘭花相似。霍山石斛花也能入藥，和莖的藥理相似，很適合上班族食用，因爲他們經常熬夜，尤其是碼字工作者，每天都對着電腦，工作壓力大，經常用腦，用......