食慾不振指的是進食的慾望降低，一般可以藉助一些口味酸甜的水果來開胃，比如蘋果、菠蘿等，可以切成小塊兒，或者榨成汁，藉助水果當中豐富的酶來開胃。此外，還需要了解食慾不振的原因，食慾不振可能是由於消化不良所導致的。胃的消化功能有問題，也可能是因爲脾胃虛弱或者伴有直腸炎、結腸炎的表現。在生活中注意合理飲食，清淡飲食，多吃水果和蔬菜，忌食辛辣刺激、油膩、生冷的食物，多吃溫熱、軟爛、易消化的食物。
例如面片湯、疙瘩湯、掛麪湯、雞蛋湯、餛飩湯等等，也可以適當多吃魚、蝦、蛋、豆類製品，這些容易消化的食物。注意日常生活中可以適當增加體育運動，多鍛鍊身體，有助於幫助胃腸蠕動，促進消化。平時要多吃溫熱易消化的食物。食慾不振多是由胃消化功能有問題所導致的，是消化不良的表現。消化不良一般是由於飲食結構不合理，例如暴飲暴食，進食不易消化的食物，或者是由於腸道蠕動慢，胃動力不足所導致的。藥物類可以服用健胃消食口服液助消化、蘭索拉唑腸溶片、奧美拉唑腸溶片，嗎丁啉、莫沙必利促進胃腸蠕動、促進胃排空。還可以服用金雙岐或者是美腸安，調節腸道菌羣失調。
一般吃藥物來治療，會讓患者的胃部產生過分的依賴，最好的辦法就是採用食物和飲食方面的辦法慢慢的進行調理改善，纔是最健康的。那麼食慾不振吃什麼開胃，一般患者可以多吃刺激食慾的東西、切記不可以暴飲暴食、日常飲食要清淡。下面我們一起來了解一下，食慾不振吃什麼開胃？
1、多吃刺激食慾的東西：刺激食慾的東西有很多，像山楂果，陳皮和話梅果，都可以多吃一點，可有有效的提高胃粘膜的分泌，對吃的食物進行更好的消化，然後感覺到餓，再吃。但是這些東西不要在飯前吃，儘量在飯後吃，空腹食用這些東西對胃部是有一定的傷害的。食慾不振需要慢慢的改善，每次飯後吃點這些刺激食慾的話梅等，慢慢的就可以增加食慾。
2、切記不可以暴飲暴食：有食慾不振情況的患者，是一定要記住飲食規律的，應該遵循少食多餐，才能保證胃部的健康。突然的多吃會造成患者的胃部出現極度的膨脹，胃部消化功能產生很大的壓力，造成胃部的不適，可能會延續兩三天才能徹底的清空胃部的殘渣，然後就會讓患者的食慾減退，減退後再不吃東西，又會造成胃部的缺失，這種反覆是很傷胃的，所以患者一定不能暴飲暴食，遵循一定的飲食規律。
3、日常飲食要清淡：清淡的飲食能夠很好的促進胃部的吸收，所以患者在病情發生的時候，不能吃辛辣刺激的東西，還有很油膩的東西，這些都會引起患者的嘔吐情況，加重患者的病情。這個時候就是要減少對部位的過分刺激，才能漸漸的增加患者的進食食慾。
