每個人都會生病，只不過病情不同，輕重不同而已。咳嗽便是比較常見的病症，特別是入秋以後發病更多，病了就要治療休息，調理增強體質，有人說運動可以鍛鍊身體增強體質，那麼咳嗽能不能運動呢，適合那些運動，下面我們就來看看有哪些咳嗽病人能做的運動。
咳嗽是消耗性疾病，長期咳嗽氣喘的病人，都會有腎虛，精氣不足的現象。你現在的身體狀況，最好不要去鍛鍊，咳嗽和鍛鍊都要消耗能量，咳嗽在一般情況下是人體爲了清除呼吸道內異物或分泌物(如痰液等)所作出的一種保護性呼吸反射動作。咳嗽時常常會引起呼吸運動的變化，如短暫的屏氣動作等，而運動時人體需要適當的增加呼吸頻率以適應人體內部重要組織器官對氧的需求量。這時候如果再加咳嗽的話會使人體組織器官出現短暫的缺氧。如果咳嗽情況比較輕的話是可以適當的做一些運動如散步、太極等肺活量小的運動的，但是不建議做一些比較劇烈的運動，即使是跑步也要慢跑緩行，否則會加快呼吸，使得呼吸變得很是急促，不但沒有鍛鍊的效果反而會加重自己的咳嗽症狀。因爲你是感冒引起的咳嗽，所以可以先服用一些藥物把咳嗽的症狀去掉之後，再進行適當的運動。
要提醒大家的是沒有任何一種運動可以治療咳嗽。首先，咳嗽的原因很多，如果增加運動，可能咳嗽更厲害，先查清咳嗽的原因，做相應治療纔是王道;其次，任何運動，都不是藥，別指望有什麼療效了，尤其是針對原因不明的咳嗽，所以一般咳嗽時不適宜運動。而需要休息。並適量多飲水。
