咳嗽是比較常見的病症，特別是入秋以後發病更多。病了就要治療休息，調理增強體質，有人說運動可以鍛鍊身體增強體質，那麼咳嗽能不能運動鍛鍊呢，適合那些運動，下面我們就來談談咳嗽病人適宜哪些鍛鍊。
咳嗽在一般情況下是人體爲了清除呼吸道內異物或分泌物(如痰液等)所作出的一種保護性呼吸反射動作。咳嗽時常常會引起呼吸運動的變化，如短暫的屏氣動作等，而運動時人體需要適當的增加呼吸頻率以適應人體內部重要組織器官對氧的需求量。這時候如果再加咳嗽的話會使人體組織器官出現短暫的缺氧，所以一般咳嗽時不適宜運動。而需要休息。並適量多飲水。
如果咳嗽情況比較輕的話是可以適當的做一些運動的，如散步、太極等，但是不建議做一些比較劇烈的運動，即使是跑步也要慢跑緩行，半個小時左右以稍稍出汗爲宜。不適合劇烈運動你一運動，冷空氣進入到氣管內，對氣管也是一種刺激會引起咳嗽加重，也不利於痊癒 。所以建議咳嗽病人還是以休息爲主，居室保持適當溫溼度，注意飲食調節，保證充足睡眠，保證充足的水分，等咳嗽好了以後再鍛鍊也不遲。希望以上的說明對各位患者有所幫助，願大家早日康復。
