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肢體運動發育

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「導讀」肢體運動發育你注意過嗎?孩子的發育是有一些個體差異的,而且是有早有晚的,只要是在正常的發育範圍內,就沒有問題。那麼,爸爸媽媽們是否瞭解寶寶的發育指標呢?
肢體運動發育
肢體運動發育指什麼

寶寶成長的每個階段都有具體的發育指標,家長們可以根據這些指標評判自己孩子的發育情況,並做些輔助工作,讓寶寶健康成長。那麼學齡前兒童有哪些發育特點呢?學齡前(3-6歲)孩子的身體發育相比較3歲以前,現在發育速度相對減緩。但是比後期發展還是要快得多。在3-6週歲這個階段,兒童的身高大約年增長4-7公分,體重年增加4公斤左右。這個時期由於兒童的各項生理的發育速度很快,因此新陳代謝比較旺盛,但是由於身體的生物機體的機能發育還不成熟,對外界環境的適應能力以及對疾病的抵抗能力都較弱。

這個階段兒童的骨骼硬度較小,但是彈性非常大,比較而言可塑性強,因此一些舞蹈、體操、武術等項目的訓練從這個階段就開始了。也正因如此,如果兒童長期姿勢不正確或受到外傷,就會引起骨骼變形或骨折。

肌肉的發育現在還處於發育不平衡階段,大肌肉羣發育的早,小肌肉羣發育還不完善,而且肌肉的力量差,特別容易受損傷。這個階段肌肉發育的特點爲,跑、跳已經很熟練,但是手的動手還很笨拙,一些比較精細的動作還不能成功完成。

這時兒童的皮膚非常嬌嫩,特別容易受傷或受到感染,對溫度的調節功能比成人差,因此當外界溫度突變時,容易受涼或中暑,因此要及時增減衣服。

所以隨着寶寶的骨骼和肌肉的發育,以及神經系統的不斷完善,寶寶的肢體運動也逐漸開始發育了。

寶寶肢體運動發育的指標

寶寶肢體運動發育都有哪些指標呢?我們一起來看看。

1個月內:第一週,胳膊和雙腿還沒有完全伸展開,蜷縮着身體,當他感覺到很大的聲音或突然的動作時會自動拱起背來,伸開手臂和腿,但這些運動多屬無意識和不協調的;一週後,寶寶會四肢會伸展,出現一些特定的肢體反射運動,手有抓握的能力。大人把手指放入小寶貝的手掌中,他們會立即有回握反應;觀察他睡覺時手是否有自發的握拳和張開的動作。

2個月:兩個月時,寶寶俯臥起來大約能支持30秒鐘時間,臉與牀呈45度。由於先天反射還沒消失,會經常賺着拳頭。寶寶俯臥,雙手放在頭的兩側,大人在前面用玩具逗引,看寶寶會不會擡頭。

3-4個月:3個月時,寶寶俯臥擡頭與創面呈90°,俯臥時可用前臂撐起,可以自己從仰臥轉爲側臥,自己的兩隻小手已經能相握,抓握能長達30秒。讓寶寶俯臥,兩臂放在頭兩側,大人用玩具在前面逗引寶寶;讓寶寶仰臥,穿着寬鬆,手臂能左右活動時,兩手會在胸前接觸。4個月時,扶着寶寶的髖部能坐、試翻身,俯臥位兩手支撐可以擡起全身;能靠坐十至十五分鐘,頭直立、平穩、背挺直;俯臥時,能昂頭與平面呈90度,仰躺時,可以伸長脖子看手夠腳;可以有限地彎曲腰以下的肌肉;能提高臀部;俯臥時可以從一邊滾向另一邊,可以由俯臥滾成側臥或仰躺。

5-6個月:5個月時,雙手扶着寶寶腋下,寶寶能在牀上或大人腿上站立兩秒鐘以上;寶寶仰臥,在其上方懸掛玩具,能抓住玩具;能先後用兩手抓住兩塊積木。

6個月的寶寶在俯臥時,能用肘支撐着將胸擡起,但腹部還是靠着牀面,仰臥的時候喜歡把雙腿伸直舉高。能夠較爲平衡地背靠枕頭坐着,能夠肚子貼在地上爬。可以用一隻手拿東西。

7-8個月:這個階段的寶寶已經可以不用支撐坐起來了,另外寶寶的翻身動作已經很靈敏了,肢體動作相當活躍。寶寶的平衡能力發展得相當好了,頭部運動也非常靈活。用手指捏東西,會扶杯喝水,會自己吃東西。能夠翻身、能夠爬、也能夠站立。父母可以雙手扶着寶寶腋下,看看寶寶是否上下跳躍。觀察寶寶是否會拿着兩個東西,然後對碰。觀察寶寶是否會去捏玩具,張開手讓大人抱抱。

9個月:寶寶這個時候已經可以坐如鐘了,坐的穩穩當當地,坐着地時候會轉身,也會自己站起來,站起來之後可以坐下;扶住寶寶雙手讓其學走路。觀察寶寶坐下的時候能不能不用依靠傢俱站起來;大人扶住寶寶鼓勵其邁步,寶寶能邁2-3步。

10-12個月:這個階段的寶寶能夠獨自站起來,並且靠着學步車慢慢地走幾步;11個月的寶寶已經可以在大人用一隻手牽着的情況下走路;1歲的寶寶能獨立站片刻,不用扶也能走幾步,彎腰、招手、蹲下再站起更是不在話下,開始喜歡學走。

一隻手可以拿兩塊小積木,手指的靈活性增強,兩隻手也學會了分工合作。看看寶寶把玩具扔掉之後能不能自己撿起來,會不會用拇指和食指捏起東西。可以把書打開再合上,喜歡獨立完成一些簡單的動作,手指的應用也更加靈活。雙臂能上下前後運動,能牽着大人的手上下樓梯,能自己玩搭積木;小手也開始變得靈活,會穿珠子、投豆子等。

2歲:會獨自上下樓,能金雞獨立;會簡單書寫;會拍球、抓球和滾球;會做一些生活中的精細動作。寶寶單腳站立2秒以上;會兩腳交替上下樓;能寫出0和1;能做一些開瓶蓋、解鈕釦、剪紙等精細動作。

3-4歲:會騎小三輪,能快速跑步,但有時還會跌掉,會使用剪刀,能端裝水較滿的水杯,能自己脫褲子衣服、穿褲子、穿沒有鈕釦的衣服;能畫直線和簡單人物、風景畫。

能較精確的把球投兒童式籃球架的框裏;能自如的雙腳跳過障礙;能自己扣鈕釦;會摺紙做簡單的手工。

5-6歲:可以開始學寫字,但還寫不好;已經會邊跑邊拍球,能精確按照紙上畫好的線路裁剪圖形。能從三層臺階上跳下來,落地平穩;立定跳遠在80釐米以上;單腳連續跳30下以上;會花樣拍樣;會運球跑。具有較熟練的繪畫和手工製作技能。

寶寶肢體運動發育不良的表現

寶寶肢體發育不良有哪些表現呢?肢體運動發育不良指的是小兒運動發育比正常同齡兒童較爲落後。對於小於6個月的嬰兒出現以下情況,家長應多加關注並且及時諮詢醫生再作出處理。

1、嬰兒身體發軟,運動明顯減少,這是肌肉張力底下的表現,在嬰兒一個月時期表現爲多;身體發硬,即是肌肉張力亢進的表現。

2、反應遲鈍,大多表現在於聽力以及視力上面。這是聽力系統損壞或智力低下的早期表現。

3、頭圍異常,頭圍是腦發育的形態指標,腦損傷嬰兒往往會出現頭圍異常的現象。

4、體重增加不良,進食減少,哺乳無力。

5、固定姿勢,大多是由於腦損傷導致肌肉張力異常所導致。例如弓角反張,蛙位,倒U字姿勢等。

6、不笑,3個月嬰兒正常會開始微笑現象,運動遲緩則會不笑或者推遲發笑時間。4個月大是不能發聲笑。

7、小手緊握,時常握拳不餓能張開,或拇指內收,尤其是一側上肢存在,不能伸手抓物。

8、身體扭轉,3~4個月的嬰兒出現身體扭轉現象,往往提示錐體外系損傷。

9、頭不穩定,如4個月大嬰兒坐立是頭部無法豎直或者不能擡頭。

10、斜視,3~4個月嬰兒出現斜視現象或者眼球運動不良。

11、注視手,6個月後仍然出現的情況;臨牀表現爲3~4月大的嬰兒不能擡頭,7月大的嬰兒不能坐立,1歲還不能走路的現象。

以上現象均是運動發育不良的表現,因爲小兒不斷的生長髮育,各種現象也會隨着發育而表現的有所不同。因而提供準確的年齡信息對於症狀的表現對一怔的診斷和醫治是至關重要的。如果你家的寶寶有遇到類似情況,應該及時諮詢醫生並及時醫治。

寶寶一側肢體發育不良怎麼辦

一側肢體發育不良怎麼辦呢?對於身體兩側發育不一致的,有很多的原因,比如一側肥大症,是指身體半側肢體和軀體漸行肥大不對稱。主要爲嬰幼兒發病,進展緩慢,至青年期自行停止發展,成年人起病罕見。偏身肥大主要侵犯軟組織,表現爲肥大部位皮膚變厚、色素沉着,毛髮增多,出汗增多,毛細血管擴張而皮膚潮紅。肢體、軀幹可以出現骨骼增生肥大,嚴重者呈巨指症、並指、多指、脊柱側彎、骨盆異常和弓形足。本病爲自限性,到一定程度可以自行停止,目前尚無有效的治療方法。同時先天性偏身肥大患者發生腹部腫瘤危險性增加,要注意定期行腹部觸診和超聲檢查。才年幼的時候,父母幫助孩子多做運動也可以緩解發育的不對稱。

如何保持讓自己的寶寶的雙腿發育好呢?許多寶寶剛出生時腿都有點彎曲,爸爸媽媽常誤以爲寶寶是O型腿,其實這主要由於寶寶在母體中,呈現蜷曲的姿勢造成的,這是正常的現象。隨着寶寶一天天長大,腿自然就直了。相反地,寶寶一生出來,腿是筆直的,那可要小心注意了,極有可能是先天畸形,要及早檢查治療。

一歲以前,寶寶正經歷骨頭漸漸從軟變硬的過程,在這段歷程中,切忌寶寶骨骼承受過多的重力。許多家長給孩子買了學步車,希望他們早點邁出人生的第一步,殊不知學步車的功能是幫助寶寶用腳承受體重,順利行走,可是過早用了學步車,坐在學步車中的孩子則會跌跌撞撞,好不危險。更重要的是,這種過量的負重會使孩子的雙腿彎曲。同樣的道理,過早地叫孩子站立和行走,也不可取。

爲了孩子強健的骨骼和美麗的雙腿,還要給他們營造良好的營養環境。出生時堅持母乳餵養,斷奶以後還得給孩子每天喝一定量的牛奶,牛奶是鈣質的最大來源,終身喝牛奶,終身受益。如果寶寶不能喝牛奶或喝得不多,也可以從吃的食物入手,像瘦肉、蛋黃,都含有較高量的鈣質。

鈣質具備之後,還需要維生素D,才能共同維護骨骼健康,但要注意的是,沒有經過活化的維生素D是沒用的。想要讓寶寶吃進體內的維生素D發揮功用,經常到戶外曬太陽可是個關鍵。

怎樣預防寶寶肢體運動發育不良

怎樣預防寶寶肢體運動發育不良呢?對於寶寶肢體運動發育,有三個契機

契機一:

0-2歲。0-2歲是兒童肢體—動作智能發展的基礎期,主要在於建立各領域及各系統的基本能力,並發展基礎情緒與生活作息功能。重點的發展項目包括有:知覺方面的前外側觸覺系統以及動作方面的抗重力大肌肉羣。

(一)使前外側觸覺系統成熟(敏感)的居家常用方法有:

1、每天提供孩子多元觸覺按摩刺激,藉由遊戲的方式進行,以至少兩種粗細對比的質感對象(例如海綿以及軟刺蝟玩具)接觸孩子的皮膚,尤其是兩手手肘以下、背部、兩膝以下至踝關節以及臉部臉頰這些區域。

建議在洗澡時以及親子游戲互動等自然情境下進行,注意不要過度用力以免造成皮膚傷害,並避免在餐後立即施行觸覺刺激活動。

2、提供孩子口腔觸覺刺激,可伴隨口腔清潔活動同時進行。媽媽可以用手指指尖肉墊或幼兒專用牙齒清潔軟指套,以略帶壓力但穩定緩慢的速度輕輕搓揉幼兒牙齦牙肉部份,以及口腔內部兩頰頰肉部份。

建議以循序漸進的方式,先由門牙開始,並配合遊戲逐漸增加刺激的時間及廣度。但媽媽要注意手指的安全,刺激時以食指動作,並以拇指與中指固定下顎,以避免可能的咬合反射而咬傷媽媽的手指。同時注意不要過度用力以避免搓傷牙齦,若持續有出血現象請停止刺激並諮詢專業醫療人員或牙醫。

(二)訓練抗重力大肌肉羣的居家常用方法有:

1、多鼓勵孩子爬行並增加爬行時間,尤其是7個月~1歲之間的孩子;對於1歲以上已會走路的孩子,則可在兩腳上用重量環(一腳不要超過1Kg)加重以提高訓練量及爬行意願;對於還不會爬的嬰兒,則可藉由輔助擺位使其在四肢支撐姿勢下儘量維持姿勢。

2、可利用充氣彈性大球來進行遊戲,可將孩子置於大球上,或躺或趴,伴以輕微的上下彈動,藉以刺激孩子運動,以及刺激大肌肉收縮。

媽媽要注意兩手應固定在孩子的髖部,對於頸部功能尚未完善的嬰兒,應特別注意固定以保護其頸部安全。

契機二:2-4歲。

2-4歲是兒童肢體—動作智能發展的轉折期,主要在於各領域及各系統基礎功能的成熟,並開始發展較複雜性的功能以及基礎獨立自主能力。重點的發展項目包括有:知覺方面的後內側觸覺系統以及動作方面的粗動作功能發展。

(三)促進後內側觸覺系統成熟的居家常用方法有:

1、藉由球池或米(或豆子亦可)箱進行曲辨性活動。

可將玩具(目標物)置於球池或米箱內,並鼓勵孩子單以觸碰的方式而非目視來找出玩具。可藉由控制目標物與干擾物之間的大小、形狀以及質感差異程度來操控遊戲的困難度。

2、可提供孩子多元觸覺質感的布書或提供大量觸覺刺激的玩具。

可藉由布書內不同對象擁有不同的觸覺質感,來幫助孩子認識並發展觸覺曲辨經驗;或可提供孩子粘土、手指膏、沙畫等大量觸覺刺激的遊戲或活動來幫助後內側觸覺系統發展。

(四)訓練粗動作功能發展的居家常用方法有:

1、鼓勵孩子進行墊上體操活動,諸如翻筋斗、跳躍、拉撐、走平衡木等等簡單且基本的全身性大動作,藉此來使用肢體、認識肢體。

2、養成孩子儘量獨立動作的習慣;在健康且安全的前提下,儘量讓孩子自行獨立動作,例如能走則儘量不要成人背或載、能站則不要靠、能坐則不要躺、能自己做的事則儘量不要旁人代勞,藉此訓練肢體功能並幫助發展。

契機三:4-7歲。

4-7歲是兒童肢體—動作智能發展的整合期,重點在於各功能領域間的整合,藉以發展出高技巧性與高複雜性的整合性高階功能,並同時發展相當程度的社交功能。重點的發展項目包括有:知覺方面的前庭系統、動作方面的精細動作功能發展,整合方面的感覺統合功能以及認知方面的基礎運思功能。

寶寶在幼年、童年時期非常善於運用整個身體來表達想法和感覺,以及運用雙手靈巧地生產或改造事物,爸爸媽媽可要注意培養寶寶們的肢體運動能力哦,留心寶寶各階段的肢體發育指標,有計劃有目標地培養寶寶吧!

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