運動是和我們身體的健康息息相關的，如果本身我們就有疾病的話，在運動的這個問題上就需要注意很多了，不能夠盲目的鍛鍊，那麼究竟腹痛病人應做哪些運動呢？接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
在室外慢跑是增強體質的最佳方法，長年堅持慢跑可加強呼吸系統對氣溫的適應，提高抵抗力，調節血液中白細胞、巨噬細胞、淋巴細胞等比例，而它們能吞噬人體內可能產生的癌細胞。慢跑時要注意控制好運動量，不要太快，以能正常地呼吸爲宜，注意要從鼻子吸氣，從嘴呼氣。
游泳時，由於水溫對皮膚的刺激，使得皮膚的血管急劇收縮，血管一次大力收縮後，隨之是一次相應的舒張，這樣一張一縮血管就能得到鍛鍊，從而調節人體免疫力，提高抵抗力。特別是冬季游泳時，還可提高人體對冷的適應能力，可以刺激並促進血液循環和代謝，提高體溫調節的靈敏度，增強身體對外界冷熱氣溫變化的適應能力。
胸腺是身體內細胞免疫的中樞，位於胸腔縱隔內。其主要功能是調節Ｔ淋巴細胞比例及分泌胸腺激素，使機體保持細胞免疫功能，殺傷外來病菌等。瑜伽的許多體式和呼吸法都有刺激胸腺的功能，通過刺激胸腺的分泌，提高身體的免疫能力。
運動是強身健體、延年益壽的主要手段，可在一定程度上有效的預防疾病，幫助治療疾病。適當的運動可以提高機體的免疫力，對腹痛的預防有幫助。
