嘔吐怎麼緩解

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其實很多情況下，人們都會出現有嘔吐的情況，比如孕早期由於妊娠反應而出現噁心嘔吐，另外很多人在出現腸胃道不適的時候，也會出現有嘔吐的情況，嘔吐不僅僅會影響到食慾，同時也會讓人感覺到特別的難受，這時候需要及時的進行緩解，嘔吐怎麼緩解纔有效呢？

一、腸胃不適引起的嘔吐
　　1、藥物治療
　　不同原因引起的嘔吐，它的緩解方法也是不一樣的。當人們由於胃腸道反應而引起嘔吐的時候，一般還會伴隨有食慾下降，這時候需要及時的使用一些能夠有效止吐的藥物進行治療。
　　2、短暫禁食
　　頻繁的嘔吐，並且還每次在進食之後還會出現有明顯的噁心時，患者可以短暫性的禁食。並且及時進行補液治療，讓胃腸道系統能夠得以修復，當腸胃不適有所改善之後，嘔吐情況就會有所好轉。

二、孕期嘔吐
　　1、少吃多餐
　　很多女性在孕早期的時候都會出現有嘔吐的情況，對於孕期嘔吐比較嚴重的準媽媽，最好是能夠堅持少吃多餐，平時可以適當的吃一些有助於增強食慾的食物，比如山楂。每次堅持吃6到7分飽，可以在上午以及下午各加餐一次。飲食方面可以適當的吃一些比較乾的食物，比如餅乾，麪包，片，饅頭，然後堅持多喝水，防止出現便祕。
　　2、堅持午休，避免過度疲勞
　　很多女性在身體過度疲勞的時候，孕吐情況都會明顯的加重，因此堅持進行午休，每天中午睡半小時左右，對於嘔吐特別厲害的女性可以起到一定的緩解作用。