在孕早期，女性體內的激素分泌必然會發生一些變化，胎兒在子宮發育過程中也會分泌一些激素來維持其正常發育。這些激素可能會引起孕婦的一些生理反應，包括孕早期的嘔吐。那麼孕早期噁心嘔吐如何緩解呢？
1、孕早期嘔吐是一種正常的妊娠反應，由女性體內激素失衡引起。如果懷孕期間嘔吐症狀嚴重，建議孕婦服用適量維生素B6以改善症狀。
2、孕早期嘔吐，一般來說，少吃多餐更好。因爲早上嘔吐的症狀通常很嚴重，孕婦可以在早上少吃，並且可以隨時準備一些開胃小吃，餓了就吃。應該選擇吃一些易消化的食物，以避免接觸油膩和辛辣的食物。
3、一般來說，懷孕三個月後，孕婦的嘔吐症狀會逐漸減弱或消失，但有些孕婦有極其嚴重的噁心嘔吐症狀，甚至嚴重影響她們的正常休息生活。此時，建議孕婦及時到醫院進行尿常規檢查。如果尿常規檢查顯示酮體，則診斷爲妊娠劇吐。建議孕婦及時入院補液及對症治療。一般藥物治療後，症狀會緩解。
4、孕早期，孕婦爲減少嘔吐發生，可以多吃一些原汁原味的食物，如含有水化合物的蘇打餅乾或香蕉，原味酸奶、西瓜和大米可以有效減少懷孕嘔吐症狀。孕婦也可以切一個新鮮的檸檬，在鼻子上聞一聞，或者舔一舔。檸檬的香味可以緩解懷孕和嘔吐的症狀。
孕早期嘔吐是一種非常常見的現象，通常對孕婦的健康沒有太大影響，孕婦不必太緊張。只需要保持好心情，多休息，孕婦如有嚴重嘔吐症狀，則需及時尋求醫生的幫助治療。
