孕吐，這個是不少女性在懷孕後會出現的，這個症狀是早孕反應。當然早孕反應不僅僅是孕吐這一個，還有噁心，嗜睡等症狀。不過大多數女性懷孕後都會有孕吐噁心的出現，當然經歷過的女性都知道這個孕吐噁心，還是很難受的。那麼，怎麼樣能緩解孕吐噁心？
想要緩解孕吐和噁心，這個對於很多孕婦來說還是很有必要的，確實孕吐噁心會讓女性感到難受的。可以從平時的飲食入手，對於懷孕早期來說胎兒對營養的需求還不是很大，所以孕婦可以按照自己的喜好來進食，吃一些讓自己有胃口的食物。
吃一些油膩的食物，這會讓孕婦的孕吐和噁心變得嚴重，所以想要緩解這些早孕反應，一定要少吃油膩的食物，這裏要注意的是孕婦想吃的時候就吃，不想吃可以暫時不吃。一定要注意的是，對於有早孕反應的孕婦來說少吃多餐，這個對於緩解孕吐噁心是很有幫助的。
不過孕婦要注意的恨死，就算是自己比較喜歡吃的食物也要注意，一次不要吃的太多，否則會對消化功能造成一定的影響。還有一些孕婦聞到油煙味會感到噁心想吐，這個情況做完飯時候要及時開窗通氣，這樣也是可以緩解的。
