我們都知道失眠是我們生活中一種非常常見的現象，但是很多人不知道其實失眠也是一種疾病，它對我們的健康也是有一定的危害的，如果長期失眠，會導致更加嚴重的病情或導致其他併發症，當然治療失眠的輕音樂也可以幫您緩解失眠，下面爲大家說一下治療失眠做好的藥是什麼。
世界上有近百分之四十的人遭受着不同程度的失眠症困擾，大多數症狀和壓力、焦慮有關。專家挑選了10名患失眠症至少兩年的患者，給其戴上可以測定腦波的輕便儀器。將大腦輸的出曲線輸入電腦，形成一種和腦波的頻率和波形一致的音頻軌跡，這就是“腦音樂”。
專家說，這種音樂聽起來支離破碎，有時候僅僅是一些和諧的節拍，有時候完全沒有調。每個人創造出的“腦音樂”是各不相同的。
參加試驗的人都錄製下自己的“腦音樂”帶回家。只在臨睡前感到有睡眠障礙時才聽，然後再到診所進一步測試。隨後的統計表明，“腦音樂”有很強的催眠作用，而且聽自己的“腦音樂”入睡要比聽其他人的更容易。“腦音樂”比其他的腦波頻率低，它可以引導人進入一種輕鬆的深度睡眠。
