肚子脹可能是吃了太多脹氣食物引起的，還可能是功能性消化不良、慢性胃炎、便祕等病理因素引起的，患者可以通過藥物治療、手術治療、日常護理等方式來排氣。
如果短時間內吃了太多易產氣的食物，比如土豆、紅薯、白蘿蔔等，易導致腸道內產生過多的氣體，進而導致肚子脹。建議患者通過順時針按摩腹部，可以促進腸道蠕動，進而促進排氣。
1、功能性消化不良：功能性消化不良是臨牀上最常見的一種功能性胃腸病，主要症狀爲餐後飽脹、中上腹痛、食慾缺乏等，功能性消化不良的患者常在吃了正常的食物量後，感覺肚子脹，還可能會出現中上腹部灼熱感、頭痛、注意力不集中等不適。患者可以按照醫囑使用多潘立酮片、鹽酸伊託必利片、健胃消食片等藥物進行治療。
2、慢性胃炎：慢性胃炎是由多種病因引起的慢性胃黏膜炎症病變，一般會出現中上腹不適、飽脹、鈍痛等不適，慢性胃炎患者吃了食物後，由於胃動力不足，食物滯留在胃部後發酵而導致肚子脹，還可能會伴隨出現泛酸、噁心等情況。患者可以按照醫囑服用蘭索拉唑片、奧美拉唑腸溶膠囊、泮托拉唑鈉腸溶膠囊等藥物進行治療。如果藥物治療無效時，患者還可以通過內鏡下黏膜剝離術進行治療。
3、便祕：便祕是指排便頻率減少，糞便量少且乾結，患者如果便祕，可能因爲糞便堆積在腸道處，進而感覺肚子脹，還可能會伴隨出現便血、肛門疼痛等不適。患者可以按照醫囑使用開塞露、乳果糖、枸櫞酸莫沙必利片等藥物進行治療。
患者平時應多喝水，儘量吃清淡易消化的食物，比如香蕉、西柚、西紅柿等，還應加強體育鍛煉，促進排氣的同時，還能增強患者的體質。
