寶寶睡覺不踏實有什麼辦法

寶寶睡覺不踏實可通過改善睡眠環境和條件、調整餵奶次數、服用藥物等方式改善。

1.改善睡眠環境和條件

睡眠環境和條件會影響到寶寶睡眠質量，導致寶寶睡覺時不踏實。如果寶寶睡覺不踏實與這些因素有關，家長應注意改善睡眠環境和條件，睡覺時光線不要過亮，環境儘量保持安靜。另外，給寶寶蓋的被子不宜過多、過厚。

2.調整餵奶次數

寶寶晚上睡覺不踏實可能是由於餵奶方式不當，吃得過多引起消化不良，導致肚子不舒服、腹脹等原因所致。此時要注意調整餵養方式，餵奶次數不可過多。

3.服用藥物

腸胃功能較虛弱，很容易出現脾胃積熱而影響正常睡眠質量，同時也會伴有大便乾結、舌苔發紅等症狀。可遵醫囑服用王氏保持丸、黃芪精口服液、參苓白朮顆粒等藥物去除脾胃積熱。