寶寶睡覺不踏實的原有比較多，一方面是寶寶睡覺前吃了太多的食物，或者喝了太多的奶，胃裏不安寧，自然睡不踏實。除此以外，還有生理原因、疾病原因以及環境原因。家長需要一一判斷一下，排除不利於寶寶睡覺的一些因素。
照顧寶寶時，家長可能發現寶寶睡覺不踏實，抱着時會睡得比較香，若是放到牀上可能一會兒就醒，這讓家長非常苦惱。總是抱着寶寶睡覺，家長累不說，還不利於寶寶的健康。需要找到原因，那麼，下面來看寶寶睡覺不踏實是怎麼回事？
1、吃得太飽
老一輩人知道寶寶吃得太多，則會睡不安穩。年輕的媽媽們可能沒有注意到寶寶餓不餓，到時間就會喂，還會在睡覺前加點心之類的，讓寶寶胃不舒服，自然就會睡不安穩。還有一些寶寶會吃得奶就睡着了，很可能會導致吃的奶太多，腹脹就會容易醒，然後寶寶醒了之後，媽媽還會用奶去撫慰，導致寶寶越來越睡不安穩。
2、生理原因
較小的寶寶神經系統沒有發育好，抑制神經興奮的功能不完善，寶寶就容易發生興奮。稍微有刺激就會導致寶寶醒來，這是正常的生理現象。慢慢隨着寶寶長大，神經發育完全後，這種容易醒的生理現象就會消失。
3、疾病原因
寶寶總是容易醒，睡不安穩，家長要排除寶寶是不是有腸寄生蟲病，若是寶寶體內有寄生蟲就會導致寶寶營養不足，甚至消化不良，寶寶則會容易受驚，還會有貧血的情況發生，寶寶就容易醒。
4、環境原因
家長髮現寶寶總是容易醒時，應該觀察一下寶寶睡覺的房間。看看不是光線比較強，影響到寶寶睡覺，再就是寶寶睡覺時，是不是處於非常吵鬧的環境中了，比如家人會高聲談論，或者看電視的聲音比較大。
除了這些外，家長還要注意寶寶被子可以蓋太厚，寶寶會經常踢被子，這樣太冷或者太熱，寶寶就會不安穩，手腳總是在動，也是睡覺不踏實的原因。
