春天萬物復甦，但是天氣十分乾燥，會讓我們在日常生活中很是容易上火，經常上火不僅容易起痘，而且還是那種比較疼的毒疙瘩，當然這樣更加影響美麗，對皮膚的影響更厲害。那麼天天喝水爲什麼還上火?身體抵抗力差同時與平時的飲食也有很大的關係。
如果經常喝水，還是總上火，經常喉嚨痛，弄不好就感冒，說明抵抗力差，在這裏建議大家可以多吃富含維生素C的蔬菜水果，同時多鍛鍊身體提高抗病能力。如果感冒引起了咽炎，可以服用慢嚥舒寧和華素片治療。不要吃辛辣刺激性食物。
上火通常體現在牙齦腫痛，喉嚨也會有乾燥、嘶啞等情況，嚴重的還會冒幾顆痘痘，這個時候在藥店拿一些三黃片吃，既便宜療效又好，是治療上火的佳品，同時也要注意少吃荔枝、桂圓等燥熱的水果與食物，而戒除菸酒，更是最有效的防止上火口氣變差的方法之一，同時也會讓你更好的融入生活中。
上面和大家一起了解了天天喝水爲什麼還上火的原因與病症，所以大家要時刻注意。因爲上火首先會讓口氣變的很糟糕，這個時候要注意保持平穩的情緒，還有適當參加體育鍛煉，爭強體質，同時還要注意口腔保健，堅持早晚刷牙，飯後漱口，在飲食上更要適當地多吃一些粗纖維食物，除了日常的飲食外，每天還有堅持在早睡，保持愉快的心情。
