一到春天，人們就容易出現口苦咽乾、口角潰爛、眼睛乾燥、鼻腔熱幹、口臭、流鼻血、不想吃飯、大便乾燥、小便變黃等各種疾病。據專家介紹，不要輕視這些小缺點。這其實是人體內熱症的表現，也就是中醫所說的“春幹”。這看起來不是什麼大病，但睡不着覺。而且，這是體內發出的警報信號，如果不及時治療的話，其他慢性病會變得虛弱。
春幹究竟是什麼原因造成的？
很多人認爲與風多雨少、氣候乾燥有關，但專家認爲這主要是由身體陰陽失調引起的。
另一方面，春天草木發芽，人體的各個器官也從冬天的懶惰狀態中醒來。從立春開始，人體肝、胃、肺等器官積累的內熱逐漸釋放。北方春天干燥多風，人體內水分流失，新陳代謝等生理功能失調，引起春幹病。
另一方面，立春後，立即到達春分。白天時間變長，很多人不像冬天那樣早睡，休息時間變了，生活不規則，體內的幹火上升了。工傷，春節長假回來，往往是很多單位最忙的時候，工作壓力大了，長時間坐在電腦上，熬夜加班，睡眠不足，過度勞累會傷害身體，加重幹火。另外，春天到來後，很多人都保持着冬天的飲食習慣。例如，喜歡辣椒、羊肉、狗肉等食物，容易引起內積乾燥。
處理春幹，首先要知道你的身體在春乾的環境下，流失了什麼。人體在外幹內燥時，會加速身體水分和電解質的流失。單純爲身體補充純水，忽視電解質的攝取，體內的電解質濃度會下降。此時，雖然解渴，但體內多餘的水分通過尿排出，發生自發脫水，不能將喝的水充分用於身體各器官的需要，不能從根本上緩和春幹。所以，我們在身體乾燥嚴重的時候，喝了很多水也沒有效果。
既然是着火，就需要去除芹菜和梨等冷蔬菜和水果的火。芹菜可以清熱解毒，對肝火旺盛、皮膚粗糙的人有利，而且含有大量粗纖維，刺激胃腸蠕動。梨是衆所周知的降火水果，其他如苦瓜、番茄、香蕉等，也是春季乾燥的好蔬菜。
