牛奶是大家經常喝的飲品，它含有很多的營養，經常飲用對於健康是很有益的。牛奶有很多的類型，例如全脂牛奶、脫脂牛奶、酸奶以及純牛奶等，大家可以根據自己的需要和口味來進行選擇。那麼，天天喝純奶上火嗎？
天天喝純奶並不會引起上火，所以大家可以放心的飲用。在純牛奶中含有很多的蛋白、礦物質，而且糖成和熱量比較低，屬於非常健康的飲品。從中醫學的角度看來，純牛奶歸屬於很平和的食物，適合所有人飲用，而且不會引起上火症狀。
大家在喝純奶的時候，是不宜進行高溫加熱的，這是因爲在純奶裏面有許多的蛋白，高溫加熱會導致蛋白流失。而且喝純奶時不要與酸性的食物一起吃，否則就可能會導致蛋白質水解，進而降低純牛奶的營養價值。
在飲用純奶之後，很容易產生過多的氣體，所以患有腸胃潰瘍，或者是在平時經常腹脹的人，就不要喝太多的純奶，以免加劇不良症狀。大家要注意，消化純奶需要很多乳清蛋白溶解酶，所以儘量不要在空腹的時候飲用，以免出現乳糖不耐受的情況。
