懷孕的媽媽要是出現有規律的宮鎖的時候，就是你的寶寶即將要來到這個世界上的時候。不過也有一些懷孕的媽媽會在懷孕的早期就出現了宮縮的現象，但又不知道怎麼回事。那麼，懷孕初期宮縮的症狀是什麼呢?懷孕初期出現宮縮有危險嗎?一起來了解吧。
什麼是宮縮
宮縮是一種正常的生理現象，它和孕婦的活動量有很大關係。媽媽的子宮會比之前更爲敏感，一點小小的刺激就可能會引起腹部發硬的狀況。
孕早期宮縮的症狀
1、因爲子宮隨着寶寶的生長而不斷膨脹，發生宮縮的時候會有腹部發硬的感覺。
2、孕早期的宮縮稱之爲假宮縮，一般是沒有規律性的，持續的時間也是比較短，力量較爲弱。
如何預防宮縮
1、多多休息：媽媽在懷孕的時候會消耗很多精力，孕早期會有一些孕吐等狀況的發生，所以感到疲倦的一定要躺下休息。
2、不要搬重物：提重物的時候腹部用力，不但加重了媽媽的身體負擔，還很容易引起宮縮。
3、防止着涼：夏天處於懷孕早期的媽媽要注意別直接對着空調風吹。
4、放鬆心情：孕早期腹部發硬可能是外部原因造成的，媽媽由於種種原因壓力過大，導致身體和精神的疲勞，也會引起宮縮。
5、應對方法：如果在孕早期發生宮縮，首先要平臥用鼻深呼吸，再用口深呼吸同時放鬆腹部，最後用鼻子吸氣後長呼氣。
孕早期的宮縮一般都是不強烈的，就好像來月經一樣。不過，每個媽媽的身體狀況都是不一樣的，疼痛的強弱也會有所區別。如果媽媽在孕早期發生過於頻繁的宮縮，那就要注意了因爲那樣可能會導致寶寶缺氧，還是要去詢問醫生尋找解決的方法，爲了寶寶的健康，媽媽們還是要小心注意哦。
