孕婦懷孕中期的時候就會出現假性宮縮，但是一些孕婦可能沒有經驗，所以就會分不清宮縮是怎樣的，就會把腹痛與宮縮混爲一談，導致腹痛對寶寶的發育產生一定的影響，那麼懷孕中期宮縮的症狀是什麼？
1、在懷孕中期就會出現宮縮的情況，在這個時候由於子宮的肌肉比較敏感，會有不規則的子宮收縮，但是持續的時間比較短，力量也比較弱，而且只限於子宮的下部，一段時間後就會停止，因爲這並不是即將臨產的預兆，所以被稱爲假性宮縮，一般來說這個時候的宮縮疼痛就比較輕微，可以忍受，就像來月經時小腹的疼痛一樣，可以用一些動作來緩解宮縮帶來的疼痛。
2、一定要分清假性宮縮與宮縮的情況，還在孕中期出現，就是假性宮縮，如果在預產期時候有疼痛的宮縮，並且是比較規律的陣痛，持續的時間還比較長，這就是臨產的預兆，就要去醫院進行待產了。
3、如果假性宮縮的狀況比較嚴重的話，可以平躺在牀上進行深呼吸，呼吸一段時間後，再屏息一段時間，這樣做一段時間就會緩解宮縮的情況，同時在生產的時候也可以採取這種方法來緩解宮縮。
