孩子喜歡看電視是很正常的表現，因爲裏面有何自己不一樣的幻想世界，不過電視看多了也不是很好，但是一般家長說了都不怎麼聽，那怎麼辦好呢，本站小編就來說說吧。
1、與孩子建立契約精神，嚴格遵守預定
看電視，是對孩子沉迷的放縱，還是對他自控力的訓練，全看大人如何幹預。
干預好了，動畫片絕對不是洪水猛獸，反而是你教養孩子非常有力的工具。
我們完全可以利用動畫片，幫助孩子理解契約精神，以及爲自己的行爲承擔相應結果。
孩子初期自制力的強弱，很大程度上是取決於父母的。
最初孩子看電視不能自我約束的時候，我會提前跟她做好約定，什麼時候看?看幾集。
如果不遵守，第二天就不能看了。
如果孩子也心平氣和地接受這個約定，那麼事情發生的時候、規則被違反的時候，我就只是在執行約定條款，孩子就只是在承擔“行爲後果”。
當然，剛開始孩子也哭鬧，這個時候我會安慰她、鼓勵她：“下次如果好好地遵守約定，還是可以看的對不對，我們下次再加油好不好?”
堅持不妥協的過程，讓孩子覺得你的情緒是平和的，你的行爲是沒有針對性的。
讓規則在上，你跟孩子都在下。
這樣在孩子眼裏，你就不會是那個她看不成電視的“罪魁禍首”。
所以每次臨近約定的集數結束，孩子都會着急的呼喚我，幫她關掉投影儀?
因爲，我不是“敵人”，而是跟她一個陣營、幫她一起遵守規則、幫她一起控制慾望的戰友。
如果你能堅定的執行，孩子不僅不會沉迷動畫，反而能因此獲得強大的自控力。
2、培養出電視之外的，更有趣的活動
孩子之所以沉迷電視，是因爲在現實中缺乏更有趣的活動。
暑假正是發展娃某項新技能的好機會。
就像孩子前段時間學騎自行車，從學習、到會騎、到熟練，無一不牽扯她好勝、好奇的樂趣點，每天吃完晚飯就是央着大人帶她下樓騎自行車。
所以，這個暑假我們又開始了挑戰學跳繩、滑輪滑，這都是她感興趣的活動，只要一說下樓玩會跳繩好不?立馬啥都不幹跟你走。
前幾日，她又迷上了奶奶的扇子廣場舞，每天晚上都慌着跟奶奶去跳廣場舞。
不僅遠離了電視的“勾引”，也藉此機會讓孩子學習/挑戰新的活動項目，這也是暑假的正確打開方式。
當然，還最有效、最持久、對抗電視效果最明顯的——閱讀，也必須有名字。
孩子的閱讀習慣從1歲開始，到現在5歲多，給她講故事，是她最喜歡的活動，沒有之一。
就算是正在看着電視，如果你跟她說，看完這集，媽媽給你講這本新故事好不好?她也會果斷選擇繪本放棄電視，這就是興趣的力量。
你不知道孩子多麼容易受到書的誘惑，一個心智開始萌動的孩子，捧着一本書時的如醉如癡，甚至超過看電視。
從小培養孩子的閱讀習慣，可以防止他患上電視癮，他不會捨得讓電視浪費自己的時間。
3、學會關電視的技巧
很多娃明明之前答應的好好的，結果關電視的時候就反悔了，開始尖叫大哭!
這也是很多老母親被氣炸強行關機的原因。
說好聽點，是娃說話不算數，說難聽點，就是娃蹬鼻子上臉，灰常不知好歹了。
但對於孩子來說，卻不是這樣。
當孩子沉迷於電視屏幕時，強制且突然的關掉，身體中的多巴胺水平會快速下降，沒有任何預兆，會讓他感到一種類似身體疼痛的衝擊。
雖然你沒有真的打他，但是從神經學的角度講，這就是他的真實感受。
所以，某種層面上來說，這種強行切斷對孩子是有害的。
