今天的社會日新月異，很小的孩子就愛玩手機了。並且隨着遊戲的普及，很多的孩子越來越沉迷於遊戲，甚至上升到了對學習的影響。雖然平時在學校對於孩子有所管制，但是放暑假了很多的孩子常常是無所約束的看手機，形成了一種依賴。但是要擺脫手機癮，也有一定的難度，畢竟對於成年人來說，這是非常困難的。下面本站的小編爲大家分享孩子沉迷電子遊戲家長的解決的方法，要用正確的手段去教育孩子，不要形成錯誤的指導。
影響孩子的視力
現今，近視越來越趨向低齡化，除了父母遺傳，更多是因爲長期看電視、玩手機造成的。學齡前的孩子身體機能還尚未發育成熟，眼睛晶狀體還未定型，長時間地盯着電視畫面使用眼睛會使孩子的睫狀肌一直處於收縮狀態，加上現在的孩子不喜歡戶外運動，更減少了眼睛放鬆的機會，最終導致視力下降。
影響孩子的想象力和思考能力
很多家長認爲，看電視能讓孩子學習知識，好的電視節目，可以取代閱讀。
那麼，首先分析一下孩子爲什麼會喜歡看電視。
電視集聲、光、影爲一體，擁有不斷變化的畫面、豐富鮮豔的色彩、動聽好玩的聲音……這些刺激對孩子而言一定比書本具備更大的吸引力。
但是，正因爲電視全方位地提供了信息，給人想象的空間就很少，所以孩子看電視時是一種被動式的灌輸，缺乏自己的思考和想象。
容易使孩子分不清真實和虛假世界
電視、手機等產品帶給孩子的虛擬世界，常使他們將自身帶入其中。如果孩子過度沉溺其中，可能慢慢的對現實世界失去興趣，或者將兩個世界看做一體。曾經有個孩子因爲喜歡看《熊出沒》，模仿光頭強從下水管滑下樓，還好他們家在3樓，孩子只受了輕傷。
不利於親子關係培養
孩子或父母喜歡看電視、玩手機，都會使得父母和孩子之間的互動時間減少。其中一方想走近另一方的心裏，而另一方卻關閉心門，沉浸在虛擬屏幕之中，雙方關係越來越緊張，感情也逐漸有了裂痕，親子間的代溝愈加明顯。
1、父母不要在孩子面前玩手機
父母是孩子最好的老師，想象一下如果你剛剛和孩子說不要玩手機，但是之後不久作爲家長的你就在孩子面前玩手機，這樣你覺得孩子還會覺得你的話有權威嗎？我們不管多麼喜歡玩遊戲，但是隻要孩子在身邊，就不能玩。如果實在想玩，可以在孩子看不到的地方，單獨一個人玩。玩手機是小，失去了權威是大。
2、不要用玩手機安撫小孩
現在很常見的一件事就是孩子哭鬧了，爲了安撫孩子，年輕的父母們總是打開手機中的小遊戲、動畫片給孩子看，殊不知久而久之孩子就會對手機產生了依賴性。因爲習慣一旦養成是很難改變的。
3、控制玩手機的時間和內容
對於上學的孩子來說，由於學習的需要，多多少少會用到這些電子產品，這是難以避免的。回想之前的手機上癮事件，很多都是由於孩子沉迷於網絡遊戲。父母儘量不要在手機上面安裝遊戲等容易上癮的應用，儘量多安裝一些學習工具或是與學習相關的學習軟件。同時應該控制孩子使用的時間，每次儘量不要超過1個小時。
4、轉移注意力
如果孩子已經着迷了，父母也不要太着急，畢竟就算是大人想要立刻放下手機也是很難的。這個時候建議家長分散孩子的注意力，舉個例子吧，可以給孩子很多有趣的圖書，帶孩子一起讀故事，或是帶孩子到戶外去活動去。對其他的有產生了興趣，對手機的熱度自然就下來了。
1. 保持房間合適的亮度。當孩子玩手機和ipad時，儘量選擇亮度適中的環境。如果是晚上在家玩，則儘量打開房間的燈光。
2. 開啓手機/ipad的亮度自動調節功能。這一點很容易，但也很重要。它能夠保證屏幕亮度與環境的亮度進行合理的匹配。
3. 保持恰當的距離。30cm的安全閱讀距離，應該是從我們小時候就已經熟記於心了。雖然距離的遠近不會直接導致近視，但過近的距離的確更容易導致視力的疲勞。
4. 設定合適的時間，定期休息。與孩子一起訂一個玩手機ipad的時間，每次玩不能超過15分鐘，到時間就應該間插一次休息時間。每天玩手機ipad的時間儘量不要超過1個小時。玩的時候也要儘量有意識的多眨眼，緩解眼乾和視疲勞。
1．當孩子玩手機/ipad時，父母可以陪伴着一起玩。在一些繪圖、打扮等體驗式遊戲中，可以邊玩邊和孩子商量。這樣的過程，是與孩子交朋友的好方法。
2.一些ipad裏面學到的東西和應用場景，比如學會的英文歌、看過動畫片裏的情節等，可以在現實生活中由爸爸媽媽情景再現的玩一次。比如在有點APP裏可以種樹，我們讓孩子也在現實生活中養個小盆栽，去觀察盆栽的成長週期，讓孩子能在遊戲世界和現實世界中建立關聯。這樣遊戲不會成爲真實生活的替代，而是一個更好的指引和補充。
3.永遠記住，內容比形式更重要。孩子在手機/ipad上看什麼、玩什麼，遠比要不要孩子玩更重要。給孩子挑選適合的動畫片，下載優質而適合孩子年齡的app，建立良好的使用習慣，遠遠比絞盡腦汁去阻止孩子對手機/ipad產生興趣更值得探究。
並不是每個孩子都天生喜歡讀書的，家長需要找到一些方法能讓孩子的閱讀活躍起來，消除孩子對經典文學詞句的牴觸感。如果能保證每天都有固定的讀書時間就最好不過了。
比如：臨睡前1小時左右閱讀。晚上睡覺前閱讀，大腦處於輕鬆狀態，比較安靜，適合作爲孩子的閱讀時間。
