寒假伊始，很多孩子就放鬆自己，完全把學習拋開，沉迷於手機遊戲之類的。孩子依賴手機的原因有哪些，孩子沉迷於手機家長如何教育。
溝通交流少，缺少陪伴。隨着年齡的增長，能跟自己說上話來的人越來越少，尤其是獨生子女，缺少同伴的交流。
通過QQ、微信聊天尋找可以傾訴的對象和羣體。父母缺少和孩子有效溝通，正在成長中的孩子有很多心裏話無處傾訴，也是讓孩子更依賴手機的一大原因。你可以觀察一下，越是沉迷手機厲害的孩子，越是性格孤僻、少言寡語。他們只能藉着手機中的社交軟件，匿名宣泄自己的情緒。
手機就是一部小電腦，通過手機上網可以領略外面精彩的世界，這深深吸引了孩子的注意。
遊戲的刺激和等級機制，滿足了孩子的好奇心和好勝心理給孩子增添了很多樂趣，讓孩子孩子愛不釋手。
規定時間 ，對犯規有懲罰美國硅谷的很多高管，包括喬布斯在內，他們都會限制子女使用數碼產品的時間，比如禁止他們在非週末晚間使用數碼產品，並且週末可以使用數碼產品的時間也很有限。
轉移孩子注意力，當孩子要玩電子產品或是不能停下來時 爸媽可以轉移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子來一場家庭遊戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫畫、或者帶孩子外出去散步逛公園等，都是不錯的注意力轉移法。
比如：一天玩手機不能超過1個小時，玩手機必須是在完成作業以後。目標要具體、明確，便於測量。
相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標具體、明確，孩子就更容易操作。
要把約定書面化，並張貼在家裏的顯眼處，讓孩子和家長時時刻刻可以看到。當孩子完成了約定，哪怕是階段性的約定時，父母都要及時給與鼓勵。當孩子沒有完成約定，需要承擔的違約責任也絕對要承擔。如果不追究違約責任，約定就沒有絲毫約束力了。
進行有趣的親子活動，孩子喜歡玩手機，有時候只是因爲沒有玩伴。父母太忙碌，沒有人和孩子進行互動，所以手機就成了陪伴他們唯一的“夥伴”。家長可以和孩子一起做家務，一起參與各種活動。此外，還可以在網上找一些有趣的親子游戲，吸引孩子一起參與。
合理安排孩子的時間，建議家長每週列出一個時間表，在裏面明確寫出孩子可以看電視的具體時間，超過時間就要立刻關掉電視。同時，家長也應該在日常生活中也不要長時間玩手機、看電視，要爲孩子做表率。
注意說話的語氣，過多的指責不僅不會解決問題，反而會相互傷害，把問題推向誰都不願看到的地步。如果孩子玩得過頭了，必須批評管教，家長可以採用溫和理性一點的方式，這樣更能打動孩子，更有效。可以說“我發現你一整天都在玩遊戲。我很擔心你的身體和精神狀態，你這樣的表現讓我很生氣。你是一個可以管好自己的孩子。我希望你明天能少玩兩個小時，你覺得哪個時間可以不玩？
