假期，是孩子們最喜歡的一段生活，假期的生活，不僅可以有充足的睡眠，還可以有無所顧忌的玩耍，同時，還可以做任何自己想做的事情，父母也會因爲孩子假期的出現，而安排一系列的事情，豐富孩子的假期生活，所以，很多人會認爲孩子們會有一種假期綜合症，那麼，孩子假期綜合症的表現有哪些呢？
孩子假期綜合症的表現
1、節後失落、焦慮。節日期間孩子會成爲的焦點，但是一般假期結束後大人們都要回到日常工作中去，孩子又要回保姆、祖父母帶的狀態，難免產生強烈的失落感。父母應該及時調節他們的心理落差。
2、生活變得不規律。節假日，大人們難得聚在一起娛樂，因此有時會無暇顧及寶寶的生活規律，飲食和睡眠都難以保證。長期這樣，有損孩子的健康。
3、節日受寵，練就”任性”。孩子很容易受周圍環境影響，過節期間會不自覺地對孩子放縱，助長了孩子們任性，很多不良習慣在節日裏就漸漸養成了。
4、節後變”嬌氣”。假期裏，媽媽們大部分時間幾乎就是帶寶寶，可是不知道爲什麼，平時蠻好帶的孩子，被帶了幾天後，變得動不動就哭鼻子，稍不如意，就會質問媽媽，爸爸“你們不愛我了嗎？”
5、不願意上學。假期過了，平時工作忙的媽媽爸爸絕少有這麼長時間與孩子接觸。要回學校上課的孩子，開始變得憂鬱或者耍賴裝病不願意上學。
如何避免孩子的假期綜合症
1、別讓孩子暴飲暴食。假期裏總是有很多美食，家長務必要幫助孩子及時糾正不良的飲食習慣，儘量讓孩子吃清淡一點的飯菜，並保證一日三餐的按時按量。
2、做好上課的準備。面對孩子們的長假過後不想去上學，作爲父母的決不能退讓、遷就，多鼓勵孩子們到夥伴校園團體中，也可以提前帶孩子到有小孩的朋友家玩玩，讓孩子們提前感知集體夥伴生活。
3、引導孩子恢復學習狀態。剛放完假就回學校上課，孩子難免表現出心慌意亂、渾身疲勞、注意力不集中、失眠等問題，最好辦法就是讓孩子逐漸進入學習狀態，家長別給他們太大壓力。放假結束前一兩天，要讓孩子的心沉靜下來，多看看書本，複習前面學的知識。
假期綜合症，會讓孩子在假期結束後的很長一段時間都沒有辦法安心學習，對父母的依賴心理，和無所顧忌的玩耍狀態，會讓自己持續沉浸在假期中，所以，父母要有意識的提前幫助孩子收心，縮短假期綜合症的恢復時間，讓孩子順利的過度到正常學習的狀態中。
