節奏快的生活，似乎也讓我們的身體着急，吃喝睡覺本來就很悠閒的事情也很着急。倒着睡覺，餓着就慌，喝着就尿，專家注意到身體突然變成急性，可能想告訴我們什麼。
倒頭睡覺
警告信號:剛躺下不到幾分鐘，這個呼嚕就打起來了，好像睡得很香。
專家注意到呼吸暫停綜合徵，調查腦缺氧的原因。
據美國每日科學網站報道，美國埃墨裏大學的研究表明，睡眠過快的人中，相當一部分經常在睡眠中呼吸暫停，血壓增加，患心臟病的風險增加。
楊國華說，這些倒退睡覺，不到幾分鐘就打鼾的人，容易引起腦缺氧、缺血。夜間睡不好，白天也容易困，不僅影響工作，還會引起心腦血管疾病和猝死。白天工作強度少的話，調查是否有呼吸中止綜合徵，或者是否有其他原因(腦腫瘤、甲狀腺功能低下等內分泌、代謝疾病)引起的腦缺氧現象，儘快治療。
餓了就慌張
警告信號:餓了就慌張，頭暈，出冷汗，全身無聊，像虛脫一樣。
專家提醒：建議做肝膽、腸胃、腎臟等檢查。
人們認爲飢餓是因爲體內血糖濃度低，所以他們的胃會咕咕叫，並提醒他們儘快補充食物。如果不進食，體內會促進肝糖元分解，補充血糖，這個時候就不會覺得那麼餓了。
有些人餓了就慌張，血糖值低的原因可能是身體有問題。楊國華說，如果肝功能異常，肝糖元可能無法正常分解，也可能是消化系統的問題，無法正常吸收營養，可以進行肝膽(血液檢查)、胃腸(胃腸鏡)、腎臟(尿常規)等檢查。如果全身無力，也可能是糖尿病。
一喝就尿
預警信號：一喝水就上廁所，排尿次數明顯多於其他人。
專家注意到，如果不僅僅是飲用水量過多的話，應該多方面檢查，或者去泌尿科就診。
喝水後要上廁所很正常，但有些人一喝水就要上廁所，來得很急。針對這種情況，劉榮福介紹，原因有很多，可能是單純飲水量過多，也可能是精神因素，只在白天或是晚上入睡前尿頻。首先自我調節，喝水慢慢喝，少量多次。另外，糖尿病、前列腺疾病、腎臟疾病、尿路感染、功能性膀胱容量減少、尿崩症等也發生，如果有尿痛、尿不盡等，應該在泌尿科就診。
下雨時疼痛
警告信號:下雨時腰疼，全身無力。
專家注意到，可能是關節炎的前兆，不能及時治療或引起心肌炎、腎炎等。
天一下雨，腰背就不舒服，關節也腫了，等太陽出來，這些毛病也沒了，比天氣預報還準。湯建平稱，除涼爽外，還要檢查類風溼性關節炎、骨關節炎、骨質疏鬆症等。如果這種疾病不及時治療，甚至會引起心肌炎和腎炎。在生活中注意保溫，可以買溼度計，注意環境溼度不超過50%。如果腰背連續疼痛，身體無力，在風溼病免疫科檢查。
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